在冬天的时候都会选择喝粥来帮助自己养生，那么对于想要减肥的人而言哪些粥品能帮助我们减肥呢？下面给大家介绍冬季美味的减肥粥推荐，供大家参考。
　　姜葱鸡肉粥
　　姜葱切丝，肌肉切丝，最好加少许白酒腌制，味道更香，腌制，同样先煮好白粥，加鸡肉煮15分钟，加切好的姜葱丝，姜葱可以暖胃暖身，鸡肉的能量也很低，是冬天减肥的一道好粥。
　　芡实瘦肉粥
　　将芡实米煮熟脱壳，取其仁与大米或糯米一起煮，煮大概半小时以后，加入腌制过的瘦肉，这粥可以益耳聪目明，对于补脑也有一定的作用，很适合冬天喝。
　　皮蛋瘦肉粥
　　皮蛋2个切小块。瘦肉一小碗用盐油腌制一下入味。姜葱少许，切丝。煮之前把米泡半小时，这样煮出来的米容易开花，也比较稠，口感更好，把粥煮到稠愁得以后，放下瘦肉和皮蛋，5分钟后再放下切好的姜葱，加煮10分钟，就可以吃了。
　　胡萝卜牛肉粥
　　将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，用葱花、姜末等佐料炒后待用，牛肉切细丝加盐腌制。先把粥煮稠，加牛肉和胡萝卜丝，煮出来的粥颜色很鲜艳，同时有牛肉和胡萝卜的清甜，很可口。
　　葛根瘦肉粥
　　瘦肉切丝腌制，葛根一块，白糖适量。将菎根择净切小块，放入锅中，加清水适量，，加大米煮粥，一定要煮得够久，把葛根煮得绵绵的才好吃，最好放入瘦肉煮10分钟，加上糖就可以了，甜甜的味道，很美味，想要瘦得、更快，可以不加肉，味道一样很好，葛根还可以丰胸哦。

文艺范女生发型显气质的别样设计夕阳下的姑娘怎么可以这么美丽。特别是这么浪漫的长发及腰黑色秀发，无刘海的清爽干净打扮，怎么都是文静的漂亮。短发的文艺范发型可以使可以走淑女范路线哦！稀薄的刘海搭配和蓬松感……穷人语文课文续写噢！小点儿声，别把他们吵醒了，他们睡得可真香。嗯希望明天能有个好收获。可怜孩子们过不了好日子。对了，桑娜，得找几块布给这两个孩子做件衣服。渔夫若有所思地说道。好的，愿神保佑你。……常真博士褥疮妙方二、博士妙方方一：生杜仲、百部、紫荆皮各30克。用法：用百分之六十五的白酒浸泡一周后用脱脂棉球蘸浸涂患处，每日两次。出处：《门纯德中医临床要录》方二：生……冬季美味的减肥粥推荐在冬天的时候都会选择喝粥来帮助自己养生，那么对于想要减肥的人而言哪些粥品能帮助我们减肥呢？下面给大家介绍冬季美味的减肥粥推荐，供大家参考。姜葱鸡肉粥姜葱切丝，肌肉切……爱心夏天，是一个火热的季节，太阳每天都火辣辣的，整个世界像是蒸笼一般。从小卖铺走出，一瓶冰镇的饮料握在手中，没一会就喝完了，我拿着空瓶子，手一扬便把它砸向了路边脏兮兮的流浪狗……历史上的丞相宰相和相国有什么区别说到中国历史上的朝代还是有很多的，不管是魏晋南北朝还是唐宋元明清，每个朝代都是有自己的特色和特点的。那么，有不少的人也是在议论中国历史上的一些典型的制度，我们今天就一起来看看历……糖妈妈应合理使用胰岛素调控饮食，是妊娠糖尿病孕妇控糖的重要途径，但是调整并不意味着限食。一般情况下，妊娠期糖尿病孕妇怀孕早期需要的热量和孕前相同，到怀孕中期后，每周热量增加3～8，其中碳水化合物占一……法师夏天掉叶子怎么办法师在夏天，若掉的是新长的叶子，可能是得了黑腐病，需要给其喷药或进行修剪。若掉的是干枯的叶片，可能是高温所致，需要将法师移到凉爽通风的环境下养护。若掉的是外圈少量的叶片，属于正……新生宝宝趴着睡觉可变美靠谱吗刚出生的宝宝生命力极其脆弱，他们需要爸爸妈妈的精心呵护与照料，父母的一个稍不留心，对宝宝的伤害都是难以估测的。那么，新生宝宝趴着睡觉可变美靠谱吗？就让本站的小编和您一起去了解一……这物有毒却不少孩子经常吃方便面是一种非常方便的速食产品，由于其食用方法简单口味独特所以很受大家喜欢。在世面上各式，各样的泡面类似也层出不穷，但过多的食用方便面导致的健康隐患可不少，下面小编就来给大家说……太阳公公笑了作文太阳公公笑了作文1小白兔走出家门，来到森林里来散步。他走着走着，突然下起了倾盆大雨，小白兔连忙找了一个很大很大的蘑菇当做雨伞撑了起来。小白兔撑着雨伞回家，在路上遇到……的安全值是多少PM2。5是指大气中直径小于或等于2。5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的120。虽然PM2。5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和……