夏季外出旅游不要只顾享受大自然的美好时光，千万不要忘记预防中暑，中暑是夏季旅的常见疾病之一，那么外出游玩出现旅途中暑该怎么办呢？接下来请大家来本站寻找答案吧。
　　外出游玩出现旅途中暑该怎么办？小编给你支招了；
　　夏季是旅游的旺季，但由于暑期天气炎热，加上旅途劳累，因而亦常有中暑事故的发生。呼吸困难、头晕头疼、心跳、恶心、体内温度增加，疲惫无力、不喜欢活动、昏睡等，这些事中暑的典型症状。当病情变化时，脉搏跳动不匀，由快而弱，呼吸渐渐短促，严重的病人，面色苍白，四肢无力，突然昏倒失去知觉，大小便失禁，有的过几分钟或几小时可以清醒过来，有的几天仍清醒不过来，最后甚至死亡。
　　发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
　　对于重症高热患者，降温速度决定预后。体温越高，持续时间越长，组织损害越严重，预后也越差。体外降温无效者，用4冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可用4的5葡萄糖盐水或生理盐水1000～2000ml静脉滴注，既有降温作用，也适当扩充容量，但开始速度宜慢，以免引起心律失常等不良反应。
　　温馨提示：夏季外出旅游最好备些藿香正气水、风油精、仁丹、清凉油、鸡苏散、六一散等。如果中暑比较严重，请和列车、轮船上的工作人员联系，以便及时请医生治疗。
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