如今，很多夫妻在安全期内进行性生活一般是不采取避孕措施的，大部分的女性朋友们都是利用月经期来推算安全期的时间，但是不少女性朋友月经并不规律，这样势必影响了安全期计算的准确性。那么女孩月经不规律应该如何计算自己的安全期呢？
　　1、基础体温法：
　　正常生育年龄的妇女，排卵后体温体温一般会上升0。3到0。5，并持续到下个月经周期开始才恢复体温。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。当然这期间是不能发生感冒或服用相关的药物。
　　2、阴道分泌物观察法
　　女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。
　　这种粘液持续的最后一天，一般为排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。
　　3、超声卵泡监测：
　　一般从月经周期第9天开始，13天观察1次，通过连续观察，可看到卵泡逐渐长大，并向卵巢表面迁移，第912天可确定优势卵泡（14mm），排卵前卵泡每天长23mm。成熟卵泡1824mm（自然周期17mm，hMG促排卵18mm，克罗米芬促排卵20mm），位于卵巢表面。
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