今天上午，我上了一节令我感到十分生动有趣的实践课。
　　早上9：00我们在百分百超市旁边的农贸市场集合，在那里上一堂户外实践课，老师说这是一节要为家人做大餐的课，让我们只能拿50元去买来，一分都不能多，也不能向别人借，买够四菜一汤的食材，其中要有一种是海产品。买之后还要回去自己做饭给家人吃，我一听马上就高兴起来。当老师说解散的时候，我和我的队员们马上就冲进市场的二楼去买菜了。
　　我第一时间买到我需要的香菜和湖南辣椒。我还说：阿姨，您看我都买那么多东西了，您可不可以送我点姜？阿姨说：可以。就这样我得到了一块姜。我又去买了玉米、
　　冬瓜和瘦肉，那个卖肉的叔叔非常好，还送了我一些肉。最后要去买海产品了，我妈说要吃沙白，我找了好久才找到，我买了以后，跟着队员去找鱼头和边鱼，这两种海产品的价格太贵，价格又砍不下来，我们不够钱就不买了。
　　我买完菜了回家做饭，我先切肉、蒜、姜、辣椒我想原来做饭很简单，当我去炒菜时，我才知道不是那么简单。我要去倒油，等油热了再把菜放进去，这时我很怕，我怕油溅出来，可为了炒菜，我只好豁出去了。结果，我炒完了一点事也没，我终于松了一口气，这样我为家人做了一个大餐。
　　通过这节课我知道了做饭是多不容易，尤其是妈妈一天要做三餐，妈妈辛苦了。

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