7月23日就是大暑节气了，北京的桑拿天也开始增多。专家提醒，暑天可适当食用茄子、苦瓜、南瓜等，西瓜是这时最好的保健水果。
　　清热祛暑多吃西瓜
　　北京中医医院内科某主任医师指出，大暑后暑湿之气容易乘虚而入，人的心气易亏耗，尤其是老人、儿童、体虚气弱者容易出现出汗、头晕、心悸、乏力、恶心等中暑症状。因此，大暑时节要多喝绿豆汤、温开水、西瓜汁、酸梅汤等；水果以西瓜为好，有清热祛暑、利尿消肿作用。
　　防伤津耗气常食苦瓜菊花
　　专家还提醒，暑天易伤津耗气，饮食应清淡营养，适宜吃清拌茄子、炝拌什锦、绿豆南瓜汤、苦瓜菊花粥等。要少吃辛辣油腻的辣椒、羊肉、牛肉、狗肉等食物。更应让精神放松，生活要有规律，保证睡眠充足，不要过度疲劳，避免精神紧张和急躁易怒。
　　蒸煮食疗多食薏米莲子
　　医院消化科主任医师指出，我国一直有小暑大暑上蒸下煮的说法，因此在该院有清热化湿方、防暑降温方等食疗方。市民也可在家通过蒸、煮方式食用药食同源的材质，如薏米、莲子、赤小豆、绿豆、杏仁、山楂、生姜等，达到调理内脏目的。

苹果螺能长多大多大开始繁殖苹果螺一般能长到2cm左右长。有一些比较大的个体，在适宜的环境中，体长能够达到2。5cm左右，但基本上无法长到3cm。它们出生以后，经过四个月左右的时间生长，才能够具备繁殖能力……初三孩子爱发脾气家长怎么办孩子上初三后，作业量加大，他自己有压力，回家后总是发脾气，家长该怎么办？支招：中考给初三学生带来了很重的学习压力。初三学生，正值青春期，加上学习压力大，心情烦躁不安……高中化学物质颜色俗名用途最全汇总背下。丰富多彩的颜色简单高中生1。红色：Fe（SCN）3（血红色溶液）；Cu2O（红色固体）；Fe2O3（红棕色固体）；红磷（暗红色固体）；液溴（深红棕色）；Fe（OH……安全提示宝宝进花棚危险多需谨慎花棚里充满了鲜花，现在很多家长都喜欢带着孩子去花棚赏花，看花，然而小编在这里给您个安全提示：宝宝进花棚危险多需谨慎。一、安全提示1。不要让小孩子在没有人监管的情况下……节气养生大暑小暑上蒸下煮7月23日就是大暑节气了，北京的桑拿天也开始增多。专家提醒，暑天可适当食用茄子、苦瓜、南瓜等，西瓜是这时最好的保健水果。清热祛暑多吃西瓜北京中医医院内科某主任医师指……龙头鱼是海鱼吗能养殖吗龙头鱼是海鱼，可以适应海洋之中的生活。海洋环境跟淡水相比，盐度是比较高的，龙头鱼就可以适应这样的环境。从世界海域来看，龙头鱼分布比较广泛，在太平洋西部以及印度洋周边的很多国家都……真空包装食品保存时间真空包装食品保存时间目前也是大家关注的一个话题。那么真空包装食品保存时间您了解吗？下面和本站了解下吧。经过真空包装的食品到底能保持多久，保质期是多少天？这是一个和很难回答……河山卫大河强行提亲卫大河和姜雅真在一起了吗《河山》剧情虽然刚开始没多久，但是很多情节已经引人入胜，在那样一个战乱的年代，每天都会有人牺牲，也正是他们的牺牲和努力奉献，才造就了后来的新中国。姜雅真在这个过程中，遇到了卫大……看完不准哭请以后耐心的对待她们引导语：母亲节已过，在这里依然祝所以母亲快乐！父母眼里，我们永远是长不大的乖乖，含在嘴里的宝，呵护在手心里的珍。长大了，依然牵心，唯恐宝贝被欺辱。能望着宝贝儿开心快乐的生活，是……上年纪的人穿内裤也得讲究推荐：想有好睡眠试试蜂蜜疗法就款式而言，宽松舒适的平角裤最适合老年人穿。这是因为，老年人的血液循环相对较差，平角裤与三角裤相比，……翼手龙唯一会飞的爬行类动物翼展最长米翼手龙是一种翼龙目动物，和恐龙有非常近的亲缘关系，是侏罗纪末期的翼龙目动物的总称，所以大的体长可以达到1112米，小的则只有3070厘米，它们也是爬行类中唯一会飞的动物，大多都……暖心说说爱是哪怕你衣食无忧也觉得处处需要照顾一、世上多数撼人心魄的壮举，往往源于微不足道的开始。一粒树种，只要仰望蓝天的浩渺，就能在拔节中比肩白云；一涧溪水，只要渴慕浪花的咆哮，就能在奔跑中汇入江海。我们就是种子和水滴，……