起床三不干，女人老的慢。起床三不干，起床之后你可千万不敢做。尤其是第三件，你老的越快。
　　第一，千万不敢用洗面奶。11点到凌晨3点会分泌一层天然的油脂，它叫神经酰胺。它是用来抵抗紫外线的。非要拿洗面奶把它洗的干干净净。很多大牌在面霜里面神经酰胺，结果你还把它给洗掉了，你却买了些大牌涂了个啥。
　　第二，千万不要敷面膜。因为早上敷完面膜，我们的毛孔里面用什么粉底液、隔离霜包括空气中的粉尘、汽车尾气，那很容易毛孔里面。所以说千万不敢敷面膜。
　　第三，如果你的皮肤发黄、发暗、蜡黄、蜡黄的看上去是不是特别显老？那我跟你讲，去外面那些机构花个大几千上万，做那些所谓的什么项目谁挣钱都不容易，我做护肤品研发，你相信我，你就记住叫维生素B3，这个也叫烟酰胺。我纯分享，你去哪里美容院给有钱人做水光肌的技术，那个原料就是每天早晚直接把它稍微按摩一下，你坚持用一段时间，你看看自己的肤色变化又便宜又好用。但是你记住一定要那种小分子的烟酰胺，普通的皮肤吸收不了。

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