上一期,我给大家介绍了屁是怎么产生的,哪些情况下屁会增多,臭屁是怎么产生的?女子每天放屁数十次,竟确诊肠癌晚期?经常放臭屁是得肠癌了吗? 很多病人经常问我 如果屁又多又臭该怎么办? 什么情况会提示肠道健康问题? 屁突然变少又是什么问题? 本期【肠安心】为大家解答 情况一: 如果你最近屁多的话,回顾一下有没有吃太多如红薯、栗子、豆制品、奶制品等容易产气的食物。 如果屁多还伴随拉肚子,很可能就是你吃了不干净的被产气菌污染的食物。 建议: 清淡饮食,不宜吃过多易产气的食物,进食时不宜过快,细嚼慢咽,必要时要去医院开点调节肠道菌群的药吃,如果腹泻不止,可能还要遵医嘱吃抗生素消炎药。 情况二: 如果最近放屁多而且还奇臭无比,那要回顾一下有没有大鱼大肉、海鲜、喝酒夜宵吃多了,几乎大部分放臭屁的人都是高蛋白食物吃多了。 建议: 试着调整饮食,观察一下,如果有好转,平常就尽量清淡饮食,多喝水、多运动,无需太紧张。 情况三: 经常便秘的患者放的屁也会很臭,特别是大便3天甚至一周没有排的,此时放出来的每个屁都要经过直肠肛门口大便的洗礼,屁都混合着便便的味道,肯定是也会比较臭的。 建议: 养成良好的排便习惯,避免便秘。屁多屁少,通过调整饮食,或者吃点调节肠道菌群的药,都可以缓解。 1。如果你一向清淡饮食,常喝水、多运动,放出来的屁还是奇臭无比,那建议去做个肠镜。 2。如果你每天放臭屁还伴随以下症状:如消瘦、反复腹泻、排粘液脓血便、拉大便混有血液、放屁伴随肚子痛,脸色苍白、有贫血等症状,还是要及时去医院查一下胃肠镜或全身体检一下。 以上伴随症状越多,越需要及时去医院进一步检查。 如果没有这些伴随症状,并且按照我上面说的清淡饮食一段时间,好好保养后就好转了,那就不要太担心。 所以,并不是所有的放屁臭都是肠癌的表现,肠癌只是占很少的一部分,大部分是大鱼大肉、油腻食物吃多了导致臭屁增多。 当然,如果一整天一个屁都没有的话, 那是不是就比较健康呢? 错! 一个屁都没有,可能有比较大的问题, 比如肠麻痹、肠梗阻等, 这种情况常常伴随有 腹痛、腹胀、恶心、呕吐等表现。 还是要及时去看医生! 最后,还要再说一下, 屁也是新陈代谢,残余的、没用的气体, 有屁还是放出来, 不要憋着,憋多了对身体不好。 总结一下今天的科普 有屁快放! 但如果在公共场合难免尴尬, 此时,除了多练习静悄悄放屁的技能, 还需注意平时少吃 油腻或红薯等爱产气的食物! 特约作者:叶晶 策划:陈坤、刘碧华