严重的肥胖一眼就看得出来，但多数人需要进行身高、体重的测定和体质指数的计算。知道标准体重和理想体重范围的确定方法后，衡量一个人是否肥胖就没有困难了。那么女性肥胖的判断标准有哪些呢？下面，小编就跟您分享一下如何衡量女性是否肥胖的相关知识，以备不时之需。
　　理想的体重可以通过公式来计算。最常用的公式为：标准体重（kg）身高（cm）105或100（女性）；超重百分比（实测体重标准体重）标准体重X100。超过标准体重2030为轻度肥胖；超过标准体重3050为中度肥胖；超过50以上为重度肥胖。
　　脂肪含量超过标准的15即为肥胖。这个数值若以体重来计算约为身高别体重超过参照人群20时的全身脂肪含量即超过正常脂肪含量的15。因此目前定为身高别体重超过参照人群值20做为诊断肥胖的界值点。超过2029为轻度肥胖，3049为中度肥胖，超过50为重度肥胖。
　　这里所说是现场初筛肥胖的标准，不能仅仅根据这个标准就诊断为单纯肥胖症。肥胖是脂肪堆积的一种状态，单纯肥胖症的一个疾病。单纯肥胖症的儿童肯定要达到这个标准，但具有这个相同数值的儿童不一定都是单纯肥胖症。他们有可能现在或日后发展为单纯肥胖症，也有可能不发展为单纯肥胖症。
　　寄语：只要大家坚持合理膳食，加强锻炼，控制自己的体重范围，那么肥胖女性还是可以逐渐恢复正常体重的。如需了解更多有关女性安全小知识，请继续关注本站每日更新。

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