By女人花2607：冬季咳嗽痰多，吃药伤身，不如喝苹果桔子桂圆红枣汤润燥止咳，老人孩子喝最好！金橘果富含VC、金橘甙等成分。
　　苹果桔子桂圆红枣汤配料：苹果1个、柑桔2个、阿胶枣6粒、桂圆20粒、冰糖适量、水250克
　　烹饪步骤：1。苹果洗净，去皮去核，切片
　　2。桔子去皮去膜
　　3。用牙签挑开，方便入味
　　4。准备材料
　　5。锅里倒入水，加入冰糖
　　6。放入苹果和桔子
　　7。加入红枣
　　8。加入桂圆
　　9。大火煮沸后，转小火煮10分钟
　　10。即可
　　烹饪小贴士：
　　1、金桔中国南方各地栽种，以台湾、福建、广东、广西栽种的较多。
　　2、金桔性喜温暖湿润，怕涝，喜光，但怕强光，稍耐寒，不耐旱，南北各地均有栽种。要求富含腐殖质、疏松肥沃和排水良好的中性培养土，如果土壤偏酸也生长不好。
　　3、金橘未见有野生，其耐寒性远不如金柑，故五岭以北较少见。
　　4、金桔果皮也有偏酸的品种，故风味次于金柑，但维生素丙的含量较高。果盐或糖饯，以甘草作调料，制成凉果。
　　5、金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
　　您有润燥止咳小妙招吗？请点赞关注、分享，留言讨论。

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