增强抗病力
　　羊奶中含有的特殊表皮细胞生长因子（人奶中也有），可修复呼吸道黏膜，抵御怀孕早期患流感等呼吸道疾病的风险，保障胎儿的正常发育；另外，羊奶中丰富的营养素还可以为腹中的宝宝提供生长发育的温床。
　　有利于控制体重
　　羊奶中脂肪结构特殊，不易在人体内贮存，避免怀孕女性发胖，因此孕妇每天喝23杯羊品时代羊奶粉无论是对胎儿还是对自身都是有益的。
　　减少妊娠纹的生成
　　羊奶中丰富的表皮细胞生长因子，可以修复表皮细胞，阻碍黑色素形成，对肌肤的滋润平滑有很好的修复作用，还能预防色斑的形成。因此，怀孕后每天坚持喝羊奶的孕妇其妊娠纹比不喝羊奶的少，色斑也比较少且颜色浅。
　　孕妇喝羊奶需要注意什么？
　　现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化。孕妇喝羊奶好处多多，但是喝羊奶时还应注意以下事项。
　　1、饮用羊奶前，长时间地高温蒸煮羊奶。这样羊奶所含的大量蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。
　　2、喝羊奶平时多补充一些水分，更有利于人体对羊奶的吸收。
　　3、不要把白糖放在羊奶中直接加热，应在羊奶加热后再放糖。也可直接叫公司送甜羊奶或其它口味的羊奶。
　　4、人以为羊奶越香浓越好，为了投其所好，一些厂家就在羊奶中混入香精、增稠剂。其实纯羊奶只有在加热时才有明显的香味。
　　5、羊奶应选在早晚饮用。早晨饮用，能为人体补充能量，使人精力倍增；晚上临睡前饮用，可促进睡眠，并能充分消化吸收。

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