中医养生建议大家，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法耳常弹。在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。
　　首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。然后，用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。
　　摩擦完毕，该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。
　　最后，再对全耳进行一次总动员：用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之发热，这一手法对内脏有很好的保健作用。
　　另外，还可以通过对具体部位的按摩，有针对性地预防某些疾病。
　　如以拇指、食指揉捏耳屏，使它有胀痛感，可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等；以食指指腹摩擦耳背沟使之生热，可降血压、清脑、明目；以中指插入耳孔，指腹向前按压摩擦生热，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

男人需要一款壮阳药来帮助自己一展雄风每个男人都不想要在床上让自己的女人失望，这是男性的自尊。同样，女性也希望自己的男人可以满足自己，可是事实却未必如此难免男人需要一款壮阳药来帮助自己一展雄风。但如何选择呢？前段时……我名字的由来我，姓孙，名燕姿，因为我的名字与新加坡歌手孙燕姿的名字一模一样，所以我的名字很容易被记住，但我的名字有时也会被别人取外号。在那个晴朗的周末，万里无云，我背上双肩包，吹着小……浅谈企业离退休人员的人性化管理模式摘要：随着社会经济飞速发展，医疗技术日渐进步，老年人口数量大幅度增长，加上以人为本理念已成为和谐社会构建中的关键点。电力企业离退休人员管理已被提出新的更高要求，离退休人员人性化……日本通信公司仍在推翻盖4G手机有较广的市场需求据媒体报道，日本国内各大通信运营商仍在推出支持4G网络的翻盖手机，公司称目前仍有许多客户希望继续使用翻盖手机！据日本电信运营商KDDI称，翻盖手机在日本仍有比较广的市场，……企业战略之八大误区解读误区一：陷入日常事务管理之中，忙碌不停。缺乏对战略的足够重视，缺乏必备的战略观念，缺乏对战略思考与规划的时间。误区二：企业战略仅仅是战略专家和企划人员的事，企业高级管理者……试论新时期如何做好档案业务指导工作【摘要】面对瞬息万变的社会发展形势，档案资料为社会各个领域提供了强有力的信息支持，档案管理工作的重要性开始逐渐凸显出来，这对档案管理工作水平要求也越来越高。只有科学地对档案进行……毁队友的天花板罗纳尔多现今足坛有个新名词毁队友，直白点讲，就是说这个球员在场时会占用队友的资源（踢球方式或者熟悉位置等等），让队友无法正常发挥。经过我的研究，我发现最毁队友的球员，应该是大伤之……肛裂死的大宋公主北宋第一美女茂德帝姬惨死于肛裂之茂德帝姬是北宋年间宋徽宗的女儿，封号延庆公主。她的死因在历史上可以说是非常出名，关于她的死法目前最为准确的说法便是因肛裂而死，也是历史上第一位遭到肛裂死的大宋公主。那么今天我们……扫娘风暴之后，官媒再度重拳整治娱乐圈，畸形审美已无处藏身2021年，娱乐圈迎来了大洗牌，多位顶流被拉下神坛变成查无此人，不少流量明星也纷纷转型走起实力路线，官媒对娱乐圈的整治也开始大刀阔斧。从明星到粉丝所有乱象一个都不放过、从……皮肤暗黄吃什么水果好呢不少女性在生活当中经常有皮肤暗黄的现象，皮肤暗黄并不是年龄大了以后出现的常见现象，只要好好的保养皮肤，即便是到了中年，有的人皮肤依然光滑水嫩，每天要面对工作不断的加班，熬夜，长……0比5不敌广州城，国安创队史耻辱纪录广州城外援蒂亚戈（中）打进两球。图新华社新京报讯（记者周萧）12月19日晚，中超第二阶段争冠组第3轮角逐，北京国安0比5惨败给广州城。爆出当轮冷门的同时，御林军创下了自甲……怎么按摩耳朵养生防病中医养生建议大家，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法耳常弹。在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气……