不少女性在生活当中经常有皮肤暗黄的现象，皮肤暗黄并不是年龄大了以后出现的常见现象，只要好好的保养皮肤，即便是到了中年，有的人皮肤依然光滑水嫩，每天要面对工作不断的加班，熬夜，长时间的压力会引起色素沉着，皮肤也就变得暗黄，好皮肤是吃出来的，可以通过许多的食物来调理皮肤问题。
　　1，多喝水；
　　2，睡好觉，不宜太疲劳；
　　3，可以吃一些中成药，如六味地黄丸等滋阴药物；
　　4，搞一些健身活动，增强活力；
　　5，放松心情。要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。
　　现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。
　　西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。润泽美肤草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、
　　芒果净化美肤樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠香蕉、苹果、凤梨促进代谢葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡体质樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓樱桃。
　　新鲜樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养。
　　铁质可以让人气色红润，而胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
　　荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
　　关于皮肤暗黄吃什么水果好呢，往常我们可以通过食用食疗的方式来调理，多吃奇异果，柠檬，新鲜的凤梨，促进新陈代谢排泄净化美容皮肤，促进肌肤弹性滑嫩，让整个人看起来气色红润，脸色好看，平时也要注意不要太过疲劳，不要长期熬夜。

男人需要一款壮阳药来帮助自己一展雄风每个男人都不想要在床上让自己的女人失望，这是男性的自尊。同样，女性也希望自己的男人可以满足自己，可是事实却未必如此难免男人需要一款壮阳药来帮助自己一展雄风。但如何选择呢？前段时……我名字的由来我，姓孙，名燕姿，因为我的名字与新加坡歌手孙燕姿的名字一模一样，所以我的名字很容易被记住，但我的名字有时也会被别人取外号。在那个晴朗的周末，万里无云，我背上双肩包，吹着小……浅谈企业离退休人员的人性化管理模式摘要：随着社会经济飞速发展，医疗技术日渐进步，老年人口数量大幅度增长，加上以人为本理念已成为和谐社会构建中的关键点。电力企业离退休人员管理已被提出新的更高要求，离退休人员人性化……日本通信公司仍在推翻盖4G手机有较广的市场需求据媒体报道，日本国内各大通信运营商仍在推出支持4G网络的翻盖手机，公司称目前仍有许多客户希望继续使用翻盖手机！据日本电信运营商KDDI称，翻盖手机在日本仍有比较广的市场，……企业战略之八大误区解读误区一：陷入日常事务管理之中，忙碌不停。缺乏对战略的足够重视，缺乏必备的战略观念，缺乏对战略思考与规划的时间。误区二：企业战略仅仅是战略专家和企划人员的事，企业高级管理者……试论新时期如何做好档案业务指导工作【摘要】面对瞬息万变的社会发展形势，档案资料为社会各个领域提供了强有力的信息支持，档案管理工作的重要性开始逐渐凸显出来，这对档案管理工作水平要求也越来越高。只有科学地对档案进行……毁队友的天花板罗纳尔多现今足坛有个新名词毁队友，直白点讲，就是说这个球员在场时会占用队友的资源（踢球方式或者熟悉位置等等），让队友无法正常发挥。经过我的研究，我发现最毁队友的球员，应该是大伤之……肛裂死的大宋公主北宋第一美女茂德帝姬惨死于肛裂之茂德帝姬是北宋年间宋徽宗的女儿，封号延庆公主。她的死因在历史上可以说是非常出名，关于她的死法目前最为准确的说法便是因肛裂而死，也是历史上第一位遭到肛裂死的大宋公主。那么今天我们……扫娘风暴之后，官媒再度重拳整治娱乐圈，畸形审美已无处藏身2021年，娱乐圈迎来了大洗牌，多位顶流被拉下神坛变成查无此人，不少流量明星也纷纷转型走起实力路线，官媒对娱乐圈的整治也开始大刀阔斧。从明星到粉丝所有乱象一个都不放过、从……皮肤暗黄吃什么水果好呢不少女性在生活当中经常有皮肤暗黄的现象，皮肤暗黄并不是年龄大了以后出现的常见现象，只要好好的保养皮肤，即便是到了中年，有的人皮肤依然光滑水嫩，每天要面对工作不断的加班，熬夜，长……0比5不敌广州城，国安创队史耻辱纪录广州城外援蒂亚戈（中）打进两球。图新华社新京报讯（记者周萧）12月19日晚，中超第二阶段争冠组第3轮角逐，北京国安0比5惨败给广州城。爆出当轮冷门的同时，御林军创下了自甲……怎么按摩耳朵养生防病中医养生建议大家，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法耳常弹。在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气……