点击右上方红色【关注】，及时获取我们为您推送的健康资讯清华研究：含糖饮料喝得越多，中国男性型脱发风险越高。
　　2023年1月，清华大学的研究者们在期刊发表了一项最新研究，结果显示，含糖饮料喝得越多，中国年轻人的男性型脱发风险越高。
　　这一结论，和我们之前见到的影响脱发的因素是遗传、熬夜、疲惫等结论不同。
　　研究证实，无论饮用哪种含糖饮料，都与男性型脱发显著相关，尤其是果汁饮料、软饮料、运动饮料以及加糖茶饮料。
　　不是有甜味才含糖！
　　对于含糖食物，很多人对此有误区。认为吃到嘴里有甜味的才说明添加了糖，没有甜味就没有糖，这个判断方法是错误的。在很多食品中，即便添加了大量的糖，它也可能没有明显的甜味，因此，需要我们谨慎购买。
　　这5种食品没有甜味也含糖！
　　饼干：为了健康，现在市面很多饼干不仅甜度降低，而且还主打养生，有益身体健康。但其实，甜味下降可能只是减少了甜味剂的添加，而不是少放了糖。包括那些养胃饼干也是放了糖的。
　　水果、蔬菜干：很多水果蔬菜干声称自己是自然风干，能保证营养的同时满足口欲。但其实，水果蔬菜风干后会发出苦涩的味道，因此，为了达到能入口、有果香味的标准，其中还是添加了很多糖和添加剂的。
　　酸奶：很多人认为酸奶属于奶制品，能补充钙质、调节肠道，对身体有益无害。实际上，真正的纯酸奶是酸涩味道的，我们目前市场主流的酸奶，都添加了大量的糖。
　　肉干：肉干被认为是高蛋白的代表，但过程肉干的过程中，少不了糖。一般口感不错的肉干，含10左右的糖，蛋白质和糖的热量加在一起，完全是长胖的利器。
　　果脯类：很多果脯零食酸酸甜甜很受人喜爱，不过注意了，你吃到的酸，可不是水果本身的酸，这都是添加剂的力量！看电视吃上一些，一整天的热量和糖分就摄入超标了！
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　　生活健康

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