孕妇太热可适当吹空调
　　孕妇太热可以选择呆在空调房，但必须做到以下三点：
　　1。定时通风换气，保持室内空气清新。
　　如果准妈咪在房间内觉得气闷、头晕、皮肤干燥，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。一般情况下，空调连续使用13小时后应该开一次窗更换空气，每次1015分钟，这样可以明显地降低空气中的各种病毒和细菌，改善空气质量。
　　2。巧设室温，预防感冒。
　　当孕妈呆在空调房内的时候，一般将室内温度保持在2628之间，这样整个人都会觉得比较舒适。当然，处在办公室的准妈咪们就需要常备一件薄外套，预防室内温度偏低。
　　同时，准妈咪应该避免空调的冷风口直接吹在身上，当室内外温度差过大时，准妈咪应该避免直接步入高温环境，可以在离开办公室之前半小时把空调关掉，等身体适应常温后再到高温的地方活动，避免身体机能的不适应而导致感冒。
　　3。空气加湿或多喝水。
　　准妈咪在孕期本来就会皮肤干燥，长时间呆在空调房里会让情况变本加厉。因此，空调房内一定要有空气加湿器。同时，孕妈应该多喝水，为身体补充足够的水分。

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