你跳得还没去年远了耶。测完跳远成绩后，老师翻了翻去年的成绩，皱着眉对我说。
　　我的心一下就跌倒了谷底。原本在班上我的跳远成绩名列前茅，但这次测下来确实比之前差了不少。这让我难以接受。
　　听了这话，我突然有些难过，但还是用略带调侃的语气回答道：可能是我老了吧！
　　想这一年来，我体能确实不如从前，而且今年还比去年胖了不少。我不禁问自己：我真的不如从前了吗？
　　登上跳高赛场时，我也是在心底这么问自己的。我没有把握能拿第一，但是我想，无论如何都要尝试吧！
　　那一天太阳像个火球悬在天空，烧灼着裸露的皮肤，火辣辣的。抹了一把汗水，我准备起跳了。
　　在同学和裁判的注视下，助跑、蹬地、起跳越过杆子，我一气呵成，落在沙坑里，感觉腿上似乎有了力量，心中的热情正在不断燃烧。我已经超越了去年的自己，越过了一米三一的高度！
　　真漂亮！听着耳畔人们的赞扬声，我不禁更有动力了。
　　对手跳的也不差劲，一米三的高度也没难倒他，也是很轻松地就越了过去。
　　我的对手实力也很强悍，虽然看上
　　去很瘦小，但他从小练武术，核心力量确实比我强了不少。看着他如此轻松，我不禁又有些没有信心了，后面我还能轻松地越过去吗？
　　又往上升了三厘米。这确实是很高了，杆子已经到了我的胸部。老师认为我已经大不如前，但我还是更想证明我能行！无论高度有多高，都不能退缩。
　　我站稳了身体，深吸一口气，迈开了步子助跑，冲到了杆下，双脚用力跃起，便飞了过去。
　　我似乎越来越有劲，开始不断地挑战自己。终于，高度到了一米四。这可不得了，杆子已经到了我最下面的肩部了。看着就能把人吓着，这还能跳？
　　我的对手休息了好久，终于要来挑战了。他连着蹦了好几次，最后奋起一跳啪！杆子被打掉在了地上。
　　我不禁更加紧张，他没能越过去，我能吗？深深吸了口气，不管那么多了，往前面冲吧，我铆足了劲，一个箭步冲了出去，奋起一跃。我的身子如燕子一般轻盈地越过竿子，我落在了沙坑里，成功的越了过去！
　　跳得好！不自觉的，人们异口同声地赞赏了起来。
　　在灼灼烈日下，我的心也火热了。原来我真的很棒，竭尽全力，终于超越了自我！

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