米饭、馒头、面条已经成为人们每天都在吃的食物，但是这些食物的淀粉含量非常高，三伏天吃多了会感觉不太舒服，今天给大家介绍一道适合三伏天吃的美食，这道美食就是红糖糯米八宝饭。在红糖糯米八宝饭中蕴含非常丰富的营养物质，并且红糖糯米八宝饭除了红糖与糯米是必要的食材以外，其它食材都可以根据自己的喜好进行添加，这样可以满足家庭所有人的喜好。不仅如此，喜欢喝酒的人吃它解酒也是不错的选择。红糖糯米八宝饭不仅好吃，还有很好的寓意，象征着吉祥、健康。现在就一起来看看这道美食要怎么做。
　　首先要准备好适量的糯米，这里大家注意，糯米需要用清水冲洗23次，这样才能够将糯米上的细菌彻底清洗干净。不过糯米清洗的次数也不能太多，因为清洗的次数太多会导致糯米中的营养物质大量流失，这样做出来的糯米八宝饭就会失去营养价值。最后将清洗干净的糯米倒入温水中，然后盖上盖子浸泡2小时。
　　将适量的葡萄干放入碗中，加入适量的清水，在加入适量面粉搅拌均匀，然后浸泡10分钟左右，时间到用手将葡萄干清洗干净。由于葡萄干表面上有很多灰尘，这些灰尘通过清水很难冲洗干净，但是面粉有吸附的作用，通过这种方式能够避免灰尘在葡萄干上附着，这样就能避免腹痛的情况发生。清洗干净后把葡萄干放在盘中备用。
　　接着准备一个盘子，在盘子中涂上一层熟油，这样是为了避免糯米蒸熟后黏住盘子不好取出，然后将蜜豆冲洗干净平铺在盘子底部，接着把葡萄干铺在蜜豆的周围，再将红枣清洗干净沿着盘子的四周摆放，最后铺上一层糯米，这里注意要将糯米压实，避免空气进入糯米中，最后铺上一层红糖即可。这里大家需要根据自己的口味进行红糖的添加，喜欢吃甜的人可以多加一点，不喜欢吃甜的人可以少加一点。以此类推，在铺上12层即可。
　　将做好的红糖糯米八宝饭压紧压实，然后起锅烧水，水开后放入蒸笼，再将制作好的红糖糯米八宝饭胚翻入蒸锅里，盖上盖子转小火蒸1个小时，时间到关火利用余温再焖10分钟，时间到就可以将做好的红糖糯米八宝饭取出了。红糖糯米八宝饭最好趁热吃，口感软糯，香甜可口，老人小孩都非常喜欢吃，尤其是小孩子，对于这道菜情有独钟，经常闹着要吃。
　　如果小孩子夏天胃口不是很好，可以考虑给他做一份红糖糯米八宝饭，让孩子胃口打开，这样再也不需要为孩子挑食操心了，还可以让孩子及时补充身体成长需要的营养成份，让孩子能够更好地成长。

立秋过后，少吃米饭，多吃这种食物，营养解馋，全身都是宝米饭、馒头、面条已经成为人们每天都在吃的食物，但是这些食物的淀粉含量非常高，三伏天吃多了会感觉不太舒服，今天给大家介绍一道适合三伏天吃的美食，这道美食就是红糖糯米八宝饭。在红糖……烂泥湾的华丽蝶变策底镇大南峪村景色宜人。新甘肃甘肃日报记者田丽媛通讯员朱玲初秋时节，漫步华亭市策底镇大南峪村，古树洒浓荫，溪水绕村流，别致的景观园里，不时传来阵阵嬉笑声。明年……印度杀鸡取卵，可能有利于中国制造，苹果和富士康或要回来了印度对中国手机的做法产生的影响越来越大，不仅中国手机可能因此减少投资，甚至已在印度设厂的苹果和富士康也可能因此减少投资而再度重视中国市场，到了此时它们或许才真正认识到为何中国制……53岁伊能静和20岁儿子同框，同穿衬衫简约又时尚，俩人像极了在如今这个兼容性比较高的年代，对于时尚而言也越来越有包容性，比起从前中规中矩的穿衣打扮，现在也有了更多的风格走向，以及个性化的服装单品。只要掌握了穿搭技巧和精髓，每个人都可以穿……湖北学子三下乡走访淘宝小镇，助力电商发展为了调研电商如何助力乡村振兴，7月4日，湖北汽车工业学院仲夏村镇行，文化梦之旅实践团队来到了湖北省十堰市郧西县涧池乡下营村，一个被电商改变命运的小村庄。实践团队成员依次参观了淘……广东注册马尚布鲁克斯与新外援埃利斯今日盼实现逢同曦必胜纪录北京时间10月13日，今日，CBA联盟官方更新外籍球员注册信息，其中广东队完成了对马尚布鲁克斯及奥克塔维厄斯埃利斯的注册。昨日，CBA联盟官方发文宣布广东队已在相关防疫人员监督……油价调整消息7月20日，油价再下调！9295号汽油调后新零售油价调整消息：7月20日，油价再下调！92、95号汽油调后新零售价今天是2022年7月20日，星期三！本周的第3个工作日，国际油价开始回落下跌，美布原油短线下调，WTI原……以下犯上是噱头，CBA8进4谁会翻车？浙江像天津，广东能卫冕CBA资格赛就出现两组以下犯上，考虑到今年的常规赛严重缩水，所以一些伪强队趁着广东队拉胯，自己提前拼光体能，拿到自我感觉良好的常规赛名次，其实这都和真正的实力没有完全挂钩，山西……传音是怎么做到非洲手机第一？在非洲什么产品卖得好谈笑有鸿儒，往来无白丁，来东哥饭局的基本是一线投资机构合伙人、新锐品牌创始人以及电商平台高管，都是一线实战经验丰富的大咖。关于非洲之王传音的故事，大家都听过了很多。这次海……给中国大师级的喜剧演员排个名，沈腾第9，范伟第5，葛优第3不可否认，如今的沈腾，已经成了中国喜剧演员中最大的排面。喜剧电影中的含腾量，已经成了影片能否大卖的重要因素。沈腾主演的《独行月球》上映之后，简直气势如虹。上映……那些让你在深夜里哭过笑过的歌（邓紫棋）你听过哪些呢？第十首：泡沫，阳光下的泡沫，是彩色的，就像被骗的我，是幸福的，追究什么对错，你的谎言，基于你还爱我，美丽的泡沫，虽然一刹火花，你所有承诺这是一首没有高……德约科维奇不舒服了！纳达尔和费德勒说出的话，给德约心里添堵男子网球三巨头的年代即将过去，由于瑞士网球天王费德勒已经宣布了退役的决定，他将在9月23日25日的拉沃尔杯结束后正式告别ATP网坛，因此拉沃尔被也就成了网球迷必看的比赛。就在拉……