大家好，我是你们的老朋友杨效华医生。哮喘的发病率和死亡率正在呈不断上升的趋势，哮喘的本质是一种气道的慢性炎症性的症状，气道的炎症导致气道对外界的各种刺激的反应性就会增强，进而出现了反复发作性的喘息、呼吸困难或者是咳嗽等症状，严重的甚至会出现窒息、意识模糊，如果不及时治疗的话，可能危及生命。知道了哮喘的本质，我们就知道了该如何正确地进行防治了。
　　第一个，避免接触过敏原，经常要戴口罩。主要的过敏原有：尘螨、烟草、烟雾、雾霾、动物的皮毛、刺激性的气体（如厨房的油烟、油漆、香水）等等，还有较为常见的就是大家都知道的花粉、霉菌等等。
　　第二个，养成良好的习惯，这是避免哮喘的关键。家里的床单、毛毯每周都要用热水进行洗涤，在太阳下进行晾晒，室内的湿度尽量保持在50以下，不要吸烟等。
　　第三个，调整饮食，增强抵抗力。给大家推荐食用银耳羹，先将银耳放入盆内，用温水浸泡30分钟等待其发透，之后摘去地头拣去杂质，将银耳撕成片状放入洁净的锅内，加水适量以武火煮沸，再改用文火煎熬一个小时，加入冰糖，直至银耳已经炖的很烂为止。经常食用可以增强肺的通透性，改善肺功能，每周吃两到三次就可以了。
　　我是北京公立三甲医院的主任医生杨效华，如果大家有对哮喘方面有什么不明白的地方，都可以来问我，我会给大家一个专业严谨的答复。

敬之慕之爱之惜之的白掌友人要送我一盆水培的花草，她说：放在办公桌上，一帆风顺、事事顺利、平平安安。你猜猜是什么花？我说：又是她吧？我已经想到了。一定是的！转眼间，盆绿意盎然的白掌，雅洁脱俗的白……常规赛MVP他稳了？预测下本赛季NBA各大奖项将花落谁家NBA常规赛已经结束，附加赛也于今天激烈开战，而网友对于本赛季的常规赛MVP争论不断，借此不如一起来理性分析一波，到底谁更有可能拿下分量十足的MVP！球队战绩上，太阳遥遥……三代同堂中式大家庭餐具也能轻松洗，云米AI洗碗机Milano写在最前面吃完饭由谁来洗碗？相信这是很多家庭都需要面对的一个问题。每天用手洗碗费时费事，除了担心碗碟洗不干净有残留，长期接触洗洁精还会伤手。所以就和媳妇商量买一台洗……不用三生三世国内这8大绝世桃花林，总有一处圆满你，你去过吗？桃之夭夭灼灼其华最近说起桃花恐怕大家想到的是都是俊男靓女扎堆乱入夺人眼球掀起一股全民追剧高潮的古装仙侠题材的《三生三世十里桃花》折颜上神种下……3种假豆腐里面根本没黄豆，购买时应当注意，建议尽早了解豆腐是生活中比较常见的一种食物，我们都知道豆腐是由大豆制作而成的，并且里面含有丰富的蛋白质和钙元素，适当食用有助于补充体内所缺乏的各种微量元素，特别是对于发育期的青少年和老年人……杰伦罗斯姚明不配入名人堂！乔丹配入！（中英版）关注我不迷路每天更新姚明是毋庸置疑的中国男篮第一人，他也是中国最为出名的篮球运动员。姚明曾参加NBA选秀大会，并以状元的身份被休斯顿火箭队选中，自此为休斯顿火箭队效力，直……哈曼蓝牙音箱捧在手心系列经典水母造型不容错过喜欢科技哈曼卡顿的朋友们早就知道经典水母形状的琥珀了。因为经济的发展和社会的进步，科技音箱和互联网的结合成为智能音箱已是大势所趋。小琥珀，哈曼卡顿和腾讯微云的结合体，就是这样的……华三在核心路由器领域距离华为还有多大差距？IDC差了10倍多今天突然收到知乎一个问题邀请华三在核心路由器领域距离华为还有多大差距？从历史回答来看，这个问题至少2016年就有了，我也不知道为啥推荐给了我，那我就顺手回答下吧。华……反复咳嗽难断根？很可能是得了哮喘病，教你3招，防治哮喘病大家好，我是你们的老朋友杨效华医生。哮喘的发病率和死亡率正在呈不断上升的趋势，哮喘的本质是一种气道的慢性炎症性的症状，气道的炎症导致气道对外界的各种刺激的反应性就会增强，进而出……49岁朱迅近照认不出，眼窝凹陷眼睛大得离谱，曾患癌症无缘春晚近日，朱迅在社交平台上发布了一个视频，和大家分享自己的近况。视频里她身穿红色旗袍，化着精致的妆容，满脸笑容，看起来状态十分好。不过有网友却觉得视频中朱迅的脸变化很大，朱迅……长安深蓝SL03即将涨价预计上调20008000元长安深蓝官方表示，根据国家新能源汽车补贴规定，新能源汽车购置补贴将于2022年12月31日终止（现补贴额度：SL03增程版补贴4800元，SL03纯电版补贴13860元）。同时……我是你的心心念念（一）当暮色躲进静谧的夜雪终于来了梅这时一定高兴地手舞足蹈了当我坐在你腿上与你凝眸对视所有的爱好像都被唤醒了就……