第二部分幸福HAPPINESS
人生的三大要素是财富、健康和幸福。
我们依次追求财富、健康和幸福,但重要性顺序,则是反过来的。
第二四章学习幸福
幸福是一种技能可以说,幸福与基因无关,甚至与选择无关,它是一种与个体密切相关、可以后天习得的技能,就像通过锻炼强健体魄、通过吃饭摄取营养一样。幸福的含义会随着时空转换而不断变化。一年前对幸福的定义和一年后对幸福的定义可能完全不同。
甲之真理,乙之谬论,反之亦然。我所理解的幸福与你所理解的幸福可能大相径庭。探索自己对幸福的定义非常重要。
我认为幸福就是一种不需要主动作为的状态。当把缺憾感从生活中剔除时,幸福感就会油然而生。幸福是一种毫无缺憾的充盈状态。当感到生命中并不缺少什么时,大脑就会处于休眠状态,不再追忆昨天,也不再畅想明天,不会悔恨当初,也不会谋求未来。你完全可以不同意我的观点。我说过,每个人对幸福的理解不一样。
幸福不等同于积极的心态,也不等同于没有消极的想法。幸福是一种无欲无求的状态,特别是对外界事物的欲望。欲望越少,越能接受事物的当前状态,头脑越平静。
如果想要获得内心的平和,就必须要超越对于万事万物的善恶评判。大自然没有幸福或不幸福的概念,如何思考、判断和对待你所感知的一切,全由你自己决定,决定权在你手上。幸福不是一种客观存在,而是一种主观感受。
剔除了幸福和不幸福的状态,剩下的就是中性状态,但中性状态并不意味着平淡。中性状态是只有孩子才有的状态。我们发现孩子通常都很快乐,那是因为他们真的会沉浸在周围的环境里,沉浸在当下,而不是期待环境来契合自己的喜好和欲望。
幸福是一种选择
幸福,爱,激情。。。。。。这些都不是我们追求的事物,而是我们做出的选择。大脑是可塑的,我们努力改造外部世界、他人,和自己的身体,却没有考虑改造大脑,只是简单接受年轻时被塑造...
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