毫无症状却查出了高血压。赵明（化名）今年才25岁，体格健壮，却在体检中查出了血压高达175毫米汞柱。他自己十分疑惑，都说高血压的人会出现头晕、头疼等症状，但自己血压都这么高了，为什么一点不舒服的症状都没有？
　　事实上，很多年轻人很难通过症状发现高血压的存在，很多像赵明一样，是通过体检发现的。为什么有些年轻人高血压症状不明显呢？年轻人的心脑血管系统、心脏的代偿功能，比起中老年人来说，还是比较强大的，即便是血压升高了，有时可能不会表现出明显的不舒服症状。宁医大总院心脑血管病医院心内科副主任医师刘志军解释。
　　刘主任呼吁，年轻人也要关注自己血压。对于年轻人来说，最简单的方法是体检，或者家庭自备血压计定期测量。建议18岁以上成年人每2年至少测量一次血压；35岁以上每年都要测血压；血压不稳定者，每天测量1至2次。
　　对于年轻人来说，如果测量出血压超过14090毫米汞柱，就可看作是不正常升高，无论有没有不舒服都应该去正规医院，由专科医生确定治疗方案。不能想着自己还年轻有资本就对血压置之不管。如果发现高血压还不重视，任由高血压损伤器官，等发生了心梗、脑梗、脑出血的时候，可能就晚了。
　　一旦患上高血压需要综合管理，任何降压药物治疗都需要结合健康的生活方式，才能达到改善和控制血压。对于一些年轻高血压患者来说，有时生活方式的干预甚至比用药更重要。刘主任一再强调。
　　高血压患者要区别于普通人的饮食。饮食以清淡为主，多食用谷类、水果、蔬菜类，适当摄入蛋白质类食物，少吃脂肪高的食品。高血压患者在膳食中还应增加含钾和钙多的食物。
　　戒烟限酒、控制体重、规律运动、减轻压力，这些健康的生活方式，不仅是预防高血压发生的关键，也是高血压发生后重要的非药物治疗措施。
　　记者刘威

造句：血压明明很高为啥没有不舒服
造句：血压明明很高为啥没有不舒服

跑步减肥，隔天跑和连续跑两天休息一天，哪个效果更好？跑步可以减肥，这是常识，但常识往往粗糙。一种有氧运动可否减肥，至少涉及运动强度、运动时长和运动频率三个因素。在跑一休一和跑二休一这两种跑步减肥方案中，只涉及运动频率一个变量，因……如果胎儿智力有问题，孕妈在孕期有哪些特殊的症状？胎儿智力出现问题，孕妈妈在外表体征上是没有什么特殊症状的。胎儿智力问题大致要通过三次产检来确认，但是也并非全部都能检测出来。我知道每个做了妈咪的人都会每天惴惴不安，……常喝酒更容易得癌症，真的是这样吗？生物课上老师讲到喝酒上脸（即一喝酒就脸红）的人，如果常喝酒更容易得癌症，真的是这样吗？有人认为这是对酒精过敏的反应，到底哪种说法正确呢？你们老师说的是对的。喝酒后脸上、身……9岁女孩养猫后头皮冒脓液，治愈后永久性脱发！医生紧急提醒最近，短视频平台上的一条短视频引起了不少网友的关注。视频内容是一位妈妈到宠物店为女儿买了一只猫咪，女儿爱不释手，没想到一周后，女儿的头顶开始掉头发。到医院一检查才知道，女儿头皮……血压明明很高为啥没有不舒服？毫无症状却查出了高血压。赵明（化名）今年才25岁，体格健壮，却在体检中查出了血压高达175毫米汞柱。他自己十分疑惑，都说高血压的人会出现头晕、头疼等症状，但自己血压都这么高了，……年轻女子突发无力医生诊断为急性肝衰竭汪建英梁龙杰封面新闻记者徐庆近日，四川泸州27岁的小李突然出现浑身无力的症状，拖着疲惫的身躯，她来到了西南医科大学附属中医医院就诊。不料，医院检查结果出来后令她大吃一惊：……尿酸高的人注意，这4物坚持吃，助你排出体内尿酸预防痛风！指的感谢邀请。痛风和高尿酸血症是常见的代谢性疾病，患病人数众多，其发生的原因主要是人体代谢异常所致，同时也受到饮食、饮酒等外源性因素的影响。所以，为了预防高尿酸血症和痛风的发……抑郁症的根源是什么？抑郁到底是大脑病变引起的，还是大脑认知错根源或许是遗传因素，然后和个人生活，乱用药物都有关系，大脑的化学物质不平衡有关系抑郁症几乎可以影响任何年龄的任何人。甚至有些人的抑郁症原因很难理解。研究人员怀疑抑郁症的原……空腹血糖餐后血糖，哪个更重要？搞不清楚，你的血糖都白测了林女士，56岁，是一名有着14年糖尿病病史的糖友，在服用了一段时间降糖药后。目前，餐后血糖一般是在7。0mmolL左右，但是空腹血糖却在8。4mmolL以上，这让林女士有……俯卧撑做多少算合格？俯卧撑做多少算合格？不同性别，不同年龄的人，体质不一样，能做的俯卧撑次数也不一样。以下表格是不同性别、不同年龄者，俯卧撑次数的不同级别参考数据：俯卧撑，是训练胸肌、肱三头……持续性失眠受不了，哪里买的到安眠药？你好我是精神科医生，我来帮你解答你的疑问，哪里能买到安眠药？安眠药是国家精神二类处方的管制药品，属于限制性使用药品，要符合相关规定后在各大三甲医院和精神卫生医疗机构均可以开具，……吃什么水果最容易发胖？水果中含有的营养素较多，比如维生素C、花青素、番茄红素、钾元素等等，而其靓丽的颜色更是为水果锦上添花，让人垂涎三尺。虽然有很多朋友在减肥的时候会选择含糖量低的水果，但是有些水果……