大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听！
　　一、腋窝保健区：
　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到
　　运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为腋窝运动。
　　二、肚脐保健区：
　　肚脐常被养生学家誉为保健要塞。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
　　三、脚底保健区：
　　人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的第二心脏，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
　　四、前胸保健区：
　　经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。
　　只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
　　五、脊柱保健区：
　　脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。

王室专家再次唱衰哈里与梅根现在难以接近，5年后无人问津哈里王子（PrinceHarry）与妻子梅根马克尔（MeghanMarkle）前不久在美国纽约市的公开亮相引起了众多讨论，但对他们的行程确实毁誉参半。据《太阳报》10月8日报道……少运动不补水常熬夜警惕心血管病找上门很多人都知道心血管疾病在冬季容易发病，民间也常常有关于心血管疾病患者如何安全过冬等话题的讨论。然而，中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科副主任陈样新教授提醒，因为生活、饮食等习惯的……猎敌先锋（靳东领衔的几部谍战剧）猎敌先锋（靳东领衔的几部谍战剧）靳东，男，中国内地演员、歌手，1976年12月22日出生于山东省。2003年毕业于中央戏剧学院表演系音乐剧本科班。靳东是我们广大观众……徐小平什么是创业的饺子馆论以下为徐小平演讲实录：2005委员会是欧美同学会旗下一个海归组织，由一群在各自领域领先的海归人士组成的精英人士，理事长王石、秘书长是我。2005委员会的宗旨是联谊海归精英……小社区大社区到底应该如何选择购置房产是人生中的大事，大家在选购房屋的时候是否有特别关注社区的大小呢？在买房的时候，购房者会发现小区体量是不同的，那么大社区小社区怎么选呢，大社区小社区的优缺点有哪些呢？赶快……解密人体五大保健区大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听！一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方……ai复制快捷键（ai复制）ai复制快捷键（ai复制）在AI中复制快捷键是CtrlC，粘贴快捷键是CtrlF（贴在前面），CtrlB也是粘贴快捷键，不过是贴在后面。1、电脑上打开AI软件。2、……你不知道的事月经的个小秘密你不知道的事月经的9个小秘密1、你可能在经期怀孕。虽然这个可能性极低，但并非完全不可能，所以不要用月经来潮作为借口不采取保护。2、排卵期内最易受孕。排卵期，是女性生……趋之若鹜是什么意思（每日成语故事趋之若鹜）趋之若鹜是什么意思（每日成语故事趋之若鹜）趋之若鹜趋：奔赴、归附。鹜（w）：野鸭。意思是指像鸭子一样成群跑过去。比喻许多人争着去追逐某些不好的事物（含贬义，也可以是……微信消息不小心删除怎么恢复（微信消息不小心删除）微信消息不小心删除怎么恢复（微信消息不小心删除）微信以前的聊天记录查看方法流程：方法一、微信聊天记录导出到手机1、登录微信，打开首页，点击右上角三点成柱状的图……变异株再现！深圳机场传播链致两地6天新增5名本土感染者6月20日晚，广东省东莞市麻涌镇街上一家蛋糕店的老板刚刚打烊，就接到上级通知，明天店铺不能营业了。她告诉《中国新闻周刊》，她刚刚去附近做完第三次核酸检测，第一次是十多天前，第二……性教育缺失会直接导致哪些后果对于刚进入的孩子来说，这一时期最重要的心理特征是自我意识的觉醒和性意识的觉醒，进入这一时期的孩子或多或少在性方面都会出现一些问题，因此，这一时期也是人的一生中最需要进行的时期，……