遗精是怎么回事呢？什么是遗精呢？简单来说，就是没有性冲动也没有手淫，却自然而然的流出了精液。中医认为，遗精是中气下陷、肾气虚损，或是君相火旺等原因，导致精关不牢固而出现遗精。遗精的情况主要出现在年轻人身上。
　　如果每周出现2次以上，或者是一天内有好几次，并且伴有耳鸣、头昏、没有精神、腰酸腿软等，这些都是遗精的特点。出现遗精要如何调理呢？下面推荐了几种方法。
　　出现遗精怎么办？
　　1、祛除病因
　　如果是因为尿道炎、包皮包茎过长、前列腺炎等疾病引起遗精，要及时治疗好这些疾病。
　　2、精神调养
　　出现遗精，不要慌，要注意精神上面的调养。尽量做到清心寡欲，手淫最好能戒掉，房事方面要节制，尽量不要有性欲这方面的想法。
　　3、治疗的食疗方
　　（1）芡实粉粥
　　准备90克的粳米，60克的芡实粉。先把芡实煮熟之后，去掉外面的壳，然后研成粉末。用粳米煮粥快熟的时候，再加入芡实粉搅拌均匀，熟了之后就可以服用。适用于精关不固的遗精。
　　（2）茱萸枸杞粥
　　20克的山茱萸，以及50克的枸杞，50克的芡实，100克大米，一起煮成粥后加入适量的白糖。适用于肾虚不固的遗精。
　　（3）杜仲核桃方
　　30克的杜仲和30克的核桃肉，一对猪肾。猪肾要清洗干净，最好去下腥味。把这些食材放进砂锅炖熟就可以，然后蘸细盐食用就可以。主要用于肾虚遗精患者。
　　（4）刺猬散
　　每天服用3到5克的刺猬散（刺猬皮烘干之后研成粉末），用黄酒送服，每天2次。
　　如何预防遗精？从三个方面进行
　　1、加强性教育
　　在青少年时期就要加强性教育的教导，引导青少年排除这种杂念，集中精力读书学习，分散在性问题方面上的注意力。
　　2、劳逸要结合
　　避免过度劳累，脑里紧张要避免过度。适量的进行运动锻炼，劳逸相结合。
　　3、饮食起居要注意
　　有遗精倾向的人，晚餐不宜吃太饱，睡觉之前可以用热水泡泡脚。在睡觉的时候，要养成侧卧的习惯，被子不适合太厚，脚部的地方也不要太暖，衣服裤子不宜穿太紧。平常时候要少吃刺激性的食物，最好戒掉烟酒等不良的生活习惯。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

出现遗精别慌中医三大方法能调养遗精是怎么回事呢？什么是遗精呢？简单来说，就是没有性冲动也没有手淫，却自然而然的流出了精液。中医认为，遗精是中气下陷、肾气虚损，或是君相火旺等原因，导致精关不牢固而出现遗精。遗……微型定位器（微型定位器微型定位器（微型定位器随着移动互联网的发展，手机已经成为我们工作生活不可分割的一部分。如果手机不幸丢失，所有人都会很着急，都希望尽快找回来。而要找回来，就要找到手机位置信息。那……孤芳自赏意思是什么意思（孤芳自赏意思）孤芳自赏意思是什么意思（孤芳自赏意思）孤芳自赏gfngzshng〔indulgein……我的梦想在蓝蓝的天空下，有一群快乐的小娃娃，就像那洁白的蒲公英，都有着远大的梦想。每个人都有梦想，而每个人的梦想都不一样。我的梦想是做一名科学家。每当我在书上或者电视上，看到某个……为什么太阳系中的行星在同一平面上运行？如果您曾经观察过太阳系的模型，您可能已经注意到太阳、行星、卫星和小行星大致位于同一平面上。但这是为什么呢？要回答这个问题，我们必须回到太阳系的最开始，大约45亿年前。……护士实习生总结多篇【摘要】护士实习生总结多篇为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。这次的护士实习让我受益匪浅，在此，我要异常感激学校和医院给我的这次实习锻炼机会，还要感激指……皮鞋磨脚怎么办（皮鞋磨脚怎么办）皮鞋磨脚怎么办（皮鞋磨脚怎么办）鞋子磨你脚了么？鞋子磨脚的问题比登天还难，比十万个为什么还要难解答，比我找个女票还难！（请告诉我，啥时候能脱单）特……印度派老掉牙的攻击机巡航拉达克，嘴硬身子虚，欺骗热血群众罢了上周六（2月20日）中印第10次军长会谈在楚舒勒我方一侧进行，而21日印度媒体就发表了一张印度空军两架美洲虎攻击机在楚舒勒一带飞行的照片，并且声称：时刻准备着。照片出现后……大实话歌词完整版说天亲，天可不算亲，天有日月和星辰。日月穿梭催人老，带走世上多少的人。说地亲，地也不算亲，地长万物似黄金。争名夺利有多少载，看罢新坟看旧坟。说爹妈亲，爹妈可不算亲，……正确的刷牙方法这个坏习惯最毁你的牙我们都想拥有一嘴好牙齿，因为牙齿对我们来说真的太重要了，你每天的进食肯定少不了它吧，牙齿不好，疼痛的话，那真是要你命的。但是现在，不仅是孩子，而且很多成年人都存在牙齿的毛病，那……唐家小仙妹读后感读完了《唐家小仙妹》，久久不能忘怀。这不，现在还时时想起呢，这本书令我感触颇深，也令我深思许久。让我懂得了：大人和小孩的思维不同。唐小仙这个给人无限想象名字，也只有马小跳这种想……美国已经怕了中国，打造亚洲北约！欲置中国于死地，却不敢说出来28日，美国国务卿布林肯再次对中国做出极不友好的动作！这位美国最高外交官，不但接见了试图分裂中国的人士，还叫嚣所谓的美日印澳四国联盟可以捍卫自由国家的利益。这一切明显是在……