我们人体是由大脑和神经系统负责控制的，神经系统分为两大类，一类叫植物神经，另一类叫动物神经。植物神经顾名思义就是被动型的，始终处于一个自我运行的状态，不受人的控制，比如心跳，你不能想停就停，想跳就跳。而动物神经顾名思义就是受我们人主动控制的，比如手脚的运动，张嘴，吞咽等。通常我们人体内的神经要不就是植物神经，要不就是动物神经，各司其职，互不干涉。但是庞大的神经系统里却有一个例外，那就是负责控制我们呼吸的神经（包括呼吸中枢以及控制呼吸肌的神经等），它不但可以由植物神经控制自主呼吸，也可以由动物神经主动控制，我们可以打乱正常的呼吸节律，想吸气就吸气，就呼气就呼气，想停就停，想开始就开始。其实还有一个例外，那就是控制我们眨眼的神经，但是眨眼神经的规模和重要性都无法与呼吸神经相提并论，我们暂且略过不表（后面会提到眨眼与呼吸的相互作用，我们可以把眨眼神经看作是呼吸神经的延伸）。现在我们可以明白，为什么人没有处于缺氧的环境，也会缺氧了吧？其奥秘就在于呼吸可以被人主动控制，吸多少氧，排出多少二氧化碳，完全由你自己说了算，你也可以完全屏住呼吸，既不吸氧，又不呼出二氧化碳，直到你自己受不了或者晕过去。你可能又会说，我好好地为什么要去主动控制呼吸，让自己缺氧呢？这不自己找罪受吗？就让身体自动呼吸不就得了？事情没有你想象的那么简单，有时候正是为了避免人体缺氧，你才会刻意调整呼吸。比如从事体力劳动，或者运动健身的时候，运动型缺氧是平原缺氧的最常见状况，但是归根到底，运动型缺氧的情况，人体是被迫改变呼吸方式，那么真正的主动改变呼吸导致的缺氧，又是哪种情况呢？这又得从我们人类最重要的本能恐惧感说起。

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