中医认为
　　养脾胃就是养元气
　　养元气就是养生命
　　即将进入冬季
　　人们的脾胃
　　会有不同程度的虚弱
　　秋冬补脾
　　宜平补不宜大补
　　宜以清补润燥为主
　　《景岳全书》记载
　　人自有生以来
　　惟脾胃以立命之本
　　胃强则强，胃弱则衰
　　有胃则生，无胃则死
　　是以养生家，必当以脾胃为先
　　一旦人的脾胃之气衰弱
　　还常常容易出现衰老的症状
　　长寿是每个人的梦想
　　要想长寿要从脾胃入手
　　脾胃是后天之本
　　脾胃不好百病生
　　如果脾胃功能受损
　　就会引发多种疾病
　　只有脾胃强
　　水谷精微摄入充足
　　运化正常
　　才能长寿
　　尤其是30岁以后
　　更要注意脾胃养护
　　养护好脾胃
　　才能老年后
　　仍能健步如飞
　　无病无灾
　　为大家推荐
　　适宜日常的
　　养生保健方法
　　可根据自身实际情况
　　选择方法保健养生
　　对健康大有裨益
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