我是觉察中发现自己会在一件事发生的瞬间就会贴上好与坏的标签，并且基本上沟通的所有人都是这样，只要说一个事，任何事，好与坏的标签立马贴上，往好的方向做，坏的立马要摒弃。
　　我也是在自己刮痧艾灸揉腹的过程中，看见我自己对于那些藏在身体内的结块的念头，然后忽然意识到，一件事的存在，往哪个方向发展，全都是我的念头在引导。以我肚子里的硬结为例，一摸到它，立马就是想赶紧弄死它，随之而来的批判自己以前生活怎么这么不节制，然后就开始焦虑，焦虑怎么才能变得没有结节？啥时候能没有？结块会不会更坏的影响？这一系列的起心动念基本上是一瞬间完成的。但是只要看到自己第一瞬间就给事物贴标签的这种惯性思维模式，就知道这是我自己逃避的开始，想好不想坏的本质就是逃避恐惧。
　　什么是坏的？所谓的坏是有外力施加给自己的吗？有人在我肚子里塞了一个结块吗？我自己没发现结节之前是不是还挺平静的？想弄死结节究竟是在怕什么？我这种杀心是不是本身就是身体的负能量？多问自己一些问题，答案自己就出来了。但真正神奇的就是，当你允许一切的存在，有一些东西自然就消失。比如我皮下的一些比较软的类似气囊的东西，带着关爱简单抚摸就散了。就好比你用管束和诸多要求去命令你的爱人一定要做到你想要的样子，结果通常达不到预期，很多人的婚姻家庭婆媳关系问题就是在用自己的尺量别人，让别人做到自己期待的。但当你允许别人做自己，你发现，你要的全都来了。这才是真正的神奇。
　　所以，人内心的痛苦，生活境遇的苦，是因为自己的对立和冲突。当你超越对立，当你内在圆满，一切都会美好起来。

人帮人，心靠心高素质的人，人帮人，帮来帮去帮自己，互相成就了彼此。素质一般的人，人比人，比来比去气不顺，心生嫉妒恨。低素质的人，人整人，整来整去整自……我们活着活着，怎么就沉默了记得早两年，朋友圈流行聊一个场景：我突然也成为了，在上楼前的3分钟，默默坐在车里的那个人，什么都不想，或者只是默默抽完一根烟。那车里的3分钟，成为了一个成年人自我释……只想好不想坏是纠结的内因我是觉察中发现自己会在一件事发生的瞬间就会贴上好与坏的标签，并且基本上沟通的所有人都是这样，只要说一个事，任何事，好与坏的标签立马贴上，往好的方向做，坏的立马要摒弃。我也……交通违章如何申请撤销？申请交通违章行政复议交通违章行政复议属于行政复议的一种。车主对公安交警部门依据《道路交通安全法》等法律法规作出的裁决有疑问，可以自知道该具体行政行为之日起60天内向……思念的滋味离家返深不过才廿日，可总觉已过数月。临近中秋，这思情越发沉厚而不得抒，惟有假借文字，以此互慰其心。等到月落，却未听到乌啼而愁绪已然离岸登舟直袭我心整座城……离开以后人有的时候，不知道是说自己太坚强了还是太脆弱了，一直提仿着；提仿着，真的很害怕再次受到伤害！在傍惶当中，好害怕再也找不到自己。爱上你不轻易，但要我做到忘记你更加是痴人说梦……迷糊还迷妄迷妄半夜不睡觉，俗称夜里欢。不是不想入眠，只因总听到流水潺潺。没有轰轰隆隆巨响，气吞山河的壮阔。却有哗哗啦啦，轻轻地流淌，……党继我与书的因缘故事七十年代初，在当时的商县中学读书时，和现在的作家侯占良是同学。他是我们班级的团支部书记，整日在政坛上忙乱，又会吹一口好笛，悠悠扬扬，引得些女同学侧目，更何况数学成绩了得。而我只……为什么人过中年的女人，还会和其他人发生关系？过来人说出了心声文：鱼儿随着社会的不断发展，不知什么时候，所谓的婚外情，很流行。明明已经拥有了婚姻，明明很多人当初都说因为爱步入婚姻的。为什么很多女人，上有老，下有小，会选择出轨？我们一……钓之风景《行路难》：昔有白头人，亦钓此渭阳。钓人不钓鱼，七十得文王。《渔夫词》：洞庭湖上晚风生，风触湖舟一叶横。阑棹快，草衣轻，只钓鲈鱼不钓名。凌晨6点，天蒙蒙晨雾未散，空……09。07。14下班回来的路上感觉到了牙疼这颗牙我已经拿它没办法了疼吧疼吧现在感觉到胃隐隐的痛又是没吃饭的夜晚似乎很早开始就戒掉了晚饭因为……征女友启示本人目前在上海工作，一口不太流利的普通话和满嘴标准的脏话。身高1米78，体重75公斤，身材标准（前提是我能把肚子减掉4寸）。基于对结婚这个扯淡事物的恐慌，目前未婚；但又基于对美……