20210914周二早晨07：00，吃完早饭以后来到塔子湖九号足球场锻炼身体。
　　换好足球鞋，准备热身，远远看到身穿黑色球衣的朱建军在十一号足球场踢球，九号足球场东侧有三棵树，这里的树荫遮挡住了白露时节后秋老虎带来的余威，时不时的一阵秋风吹过，煞是舒服。
　　首先做身后控球练习，每组二十个，左右脚均衡练习，用右脚跟内侧把球从支撑脚后面拨向左侧，然后又用左脚跟内侧把足球拨到支撑脚右边，循环反复去找球感。
　　然后练习钟摆过人、左右脚带球过人、射门训练、颠球、头球。
　　最后体能训练两组：深蹲纵跳102。
　　07：50梅师傅来了，梅师傅已经67岁，江岸车辆厂退休了，身体健康，每天早晨都会到塔子湖晨练，熟悉熟悉球感，坚持的非常好。
　　08：05周晓强来了，跟我们聊聊天，传传球。
　　08：30大胖子刘劲来了，我们一起传球，聊天。
　　视频加载中。。。
　　晨练到09：30结束。

队友都是大咖，詹皇必夺总冠军现在湖人队中参加过各种美国国家篮球队的有：詹姆斯、戴维斯、施罗德、德拉蒙多、哈雷尔、麦科勒姆、库兹马、塔克加索尔就不算了吧。这样的阵容，不夺冠天理难容啊。……他本是球队功勋元老，因赛场比心被罚下，间接造成球队降级在任何一支球队里，元老级的球员都是非常受人尊敬的。毕竟在一支球队效力的时间越长，就代表他的实力是被球队认可的，这样的球员一般在球迷中也都有着良好的口碑。虽然中国球队远没有欧洲球……婴儿闷死事件上学上傻了吗？还要再生一个？文汤汤慢昨天一个新闻让人很气愤：一个妈妈加入了某个睡眠训练付费群，让三个月大的婴儿跟自己分房睡，训练宝宝的独立入睡能力，结果宝宝被闷死了。死之前宝宝撕心裂肺的……拒绝月赚2000万，白岩松天之道利而不害，我很快乐央视名嘴白岩松曾接受访谈说，有单位邀请他当评委，一个月可以赚2000万，但是他拒绝了，想起了《道德经》里的一句话，他觉得自己做的很对。乍听自己可以挣2000万，白岩松心里……欧洲杯10大魅力球星激情岁月，魅力无限曾经，很多人总结过欧洲足坛和世界足坛各种球星的身价或成绩或排位。值此火热的欧洲杯期间，在此记录的10大欧洲足坛球星，也许成绩不是最好，也许身价不是最高，但是当你听到或看到足球的……并非实力不济！索帅上任后联赛首败，这一次曼联是输给了它北京时间3月11日凌晨，英超第30轮迎来了一场焦点大战，曼联在全场几乎都占据主动的情况下，被扎卡一脚神仙球和奥巴梅扬的点球所击败，0：2败走酋长球场，无奈吞下了一场失利，也眼看……上海男篮官方！球队目标冲击CBA总冠军，李春江能否完成任务？上海男篮冲击CBA总冠军是有希望的。虽然可能会受到辽宁，广东，广厦等球队的挑战，现在的上男篮已经具备了夺冠的能力。关键是内线能否补强，外援能否很好的发挥，板凳够不够厚，如果每场……5年4000万篮网都不要，续约被拒的庄神生涯实际到手多少薪水篮网是能让球迷眼前一亮的球队，本赛季，他们走得并不顺利，欧文不能打主场，杜兰特遭遇伤病，哈登腿筋伤势没有好利索，却要经常单核带队，最终如愿被交易到了76人。不过在常规赛即将结束……晨练的故事，秋老虎快结束了20210914周二早晨07：00，吃完早饭以后来到塔子湖九号足球场锻炼身体。换好足球鞋，准备热身，远远看到身穿黑色球衣的朱建军在十一号足球场踢球，九号足球场东侧有三棵树……东京奥运会落幕，金牌排行榜前十的国家，为什么非洲一个也没有？东京奥运会于2021年7月23日开始，于8月8日闭幕。在比赛结束后的金牌榜上，我们可以看到排名前十的国家中，欧洲国家总共有六个，亚洲有两个，非洲竟一个都没有，这是怎么回事？我国……火箭补强机会出现！3518猛将摆上货架，2换2方案可行！关于火箭队的内线补强，到底如何补，怎么补？这都是不少火箭队球迷关注的问题。而最近，一位3518猛将再次被卷入交易之中，火箭补强机会出现！这位3518猛将摆上货架，2换2方案可行……这些药品放冰箱，会影响疗效或加速变质每个家庭都备有各种功效的药品其剂型更是各式各样有片剂、胶囊剂、乳膏制剂等值得注意的是不同剂型的药品储存方式并不相同就连保存温度也有所讲究！那么问题……