蛋的营养非常丰富，适合男女老少的食用，特别是女性朋友们，多吃下面三种蛋最滋阴。那么女性吃鸡蛋能美白你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。
　　鸡蛋具有美白功效，但鸡蛋的美白功效不在于食用而在于外敷：
　　一醋蛋液：拿个新鲜鸡蛋，把表面洗干净了晾干，然后放进五百ML的优质白醋中泡上个把月，到时候蛋壳会溶解于醋液之中，以后一小匙醋蛋液配一杯开水服用，长期坚持，可以扫除面部黄气和黑斑。也可以把泡过几天的外壳已经软化的鸡蛋的蛋清，蘸取涂抹在有斑点的地方，十五分钟后洗掉，长期坚持也可以淡化斑点。
　　二蛋清柠檬面膜：取新鲜鸡蛋清在碗内搅拌直至起泡，滴入几滴新鲜柠檬汁搅拌均匀，然后涂在脸上十分钟后洗掉，可以收缩毛孔，去除死皮。
　　三杏仁蛋清面膜：杏仁三十克，剥皮捣烂后跟鸡蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前涂抹在有斑点的地方，早晨起来用低度米酒洗掉，长期坚持可以去斑淡斑，滋润肌肤。
　　以上就是本站小编为大家介绍女性吃鸡蛋能美白的知识，希望女性朋友们，在知道哪些食物有助于女性护肤的基础上，科学饮食身体更健康。

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