早产胎儿抵抗力较弱，易引起败血症。且早产儿体重轻、体温调节困难，生命垂危。那为了避免胎儿早报到孕妈们该如何预防呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　对策1。孕期要有良好的生活习惯
　　在怀孕期间，每天都要按时起居，这样才能保证充足的睡眠。孕妈们不能让身体过于疲劳，所卧床休息。养成良好的生活习惯，孕期避免接触烟酒、少食辛辣食物、少食海鲜等生冷食品等。
　　对策2。行走坐立要注意安全
　　走路不小心摔一跤，导致流产、早产的不在少数。对于日益行动不便的孕妈而言，可得多加注意才行。走路、上下楼梯进出浴室都要小心些，不要长久做弯腰或压迫腹部的家务。一定要注意保护腹部，避免被撞击。
　　对策3。积极预防妊娠期合并症
　　按时孕期检查，积极预防和治疗妊娠期并发症，如心脏病、肾病、高血压、贫血等，尤须做好妊娠高血压综合征的防治工作。这样才能有效避免早产儿的出生。孕妈们还要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，造成身体水肿，引发妊高症而诱发早产。
　　对策4。加强孕期各项检查
　　怀孕期间，孕妈可不能落下每一项产检。准妈妈宫颈过短，就会导致早产。为了避免出现早产的情况，准妈妈在孕晚期要做还全面的检查，随时关注自己和胎儿的情况。可以通过做羊膜穿刺、高层次超声波、妊娠糖尿病，了解早产的风险。
　　对策5。孕晚期性生活要有节制
　　在妊娠早期及晚期，性爱要谨慎，并应适当节制。对于已经知道自己子宫有畸形，或有早产史，或有子宫肌瘤的孕妇，孕期里应该特别注意增加营养，同时禁止性爱。这样才能避免胎儿提前来报到。
　　对策6。孕期要注意阴道卫生
　　孕期阴道分泌物增多让孕妈感觉不太舒服，可不能使用卫生护垫哦！因为再好的护垫也会影响局部透气，妈妈还是应该穿纯棉内裤，每天换12次，并把换洗的内裤在阳光下暴晒。一定要勤洗、勤换内裤，多注意阴道卫生，这样才能避免早产。
　　以上就是为了避免胎儿早报到孕妈们该如何预防的内容介绍，如果你对早产儿如何度过危险期等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站早产安全常识栏目。

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