从中医的角度来说，炖肉的时候加点料，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄芪，还能起到锦上添花的效果。
　　黄芪是一味古老的中药，向来被认为是益气固表的能手，尤其擅长补气，且有补而不腻的特点，适当服用能温补气血、健脾升阳，有助增强体质，适合体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人群。它还是一味百搭款补品，与各种肉类都能搭配。
　　黄芪瘦肉汤可暖中祛寒，提高抗寒能力；黄芪炖牛肉可益气补肺，养心安神；黄芪炖鸡汤适合脾胃气虚、肺气虚弱的人，对产后体虚、面色萎黄、易出虚汗等症效果良好。根据个人情况，烹饪时还可以再添点其他配料，比如气血两虚的人可以加上几颗红枣，希望养肝、润肺的人可加少许枸杞，而脾胃虚弱、体倦乏力的人则可加上适量茯苓。
　　炖肉时黄芪量不宜过多，20克左右即可。烹调时可直接和焯好的肉一起炖，也可以先用黄芪煎成一碗水，等肉炖烂以后倒入。无论何种做法，都要注意汤汁不可太浓，酱油等调料不要放得太早、太多，一般可在肉七成熟时放酱油，九成熟时放盐。
　　炖好后吃肉、喝汤皆宜，每周1～3次。此外，有明显阴虚、郁热证表现，如手足心热、两胁胀闷、大便秘结等症状的人不适合食用。

别怕再试一次汗水浸湿了我的后背，额上密密麻麻的汗珠顺着脸颊滑落，一滴滴分明地跌落在地。模糊的黄色杆子在我眼前摇摇晃晃，加油的呐喊声在我耳边嗡嗡作响。我在心里一遍又一遍地对自己说：别怕，再试……女人想要好气色多吃种食物女人多吃这些食物会有好气色1。雪莲雪莲是女性滋阴的最好选择，古代中医认为雪莲具有起死回生的养生功效，同时具有返老回童的养生功效。因此对于女性朋友来说，雪莲也是不错的……基于触摸屏技术的科普系统开发基于。NETWPF开发触摸屏产品应用，以三维效果来呈现导播效果。其中的技术难点蛮多：美观的展播界面、海量的素材管理、可靠的触摸屏体验管理，。。。。。。。。开发完成后，放到……年月百城住宅均价环比连续第个月上涨根据中国房地产指数系统百城价格指数对100个城市新建住宅的全样本调查数据，2015年11月，全国100个城市（新建）住宅平均价格为10899元平方米，环比上涨0。46，涨幅较1……小学学校财务工作计划〔说明〕小学学校财务工作计划为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。学校财务人员严格执行上级有关管理规定，及时准确地做好经费入户，杜绝坐收坐支，违者按有关规……炖肉加点黄芪防感冒从中医的角度来说，炖肉的时候加点料，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄芪，还能起到锦上添花的效果。黄芪是一味古老的中药，向来被认为是益气固表的能手，尤其擅长补气，且有补而……马寅初的骨气马寅初（18821982），浙江省嵊州人，当代中国经济学家、教育家。1907年北洋大学毕业，保送赴美留学，获耶鲁大学经济学硕士、哥伦比亚大学经济专业博士学位。1916年回国任北……足球三点论独辟蹊径气候环境的差异、足球比赛规则的变化、技战术水平的提高和球员体能的增强，是足球阵型演变发展的内在动力。缺什么补什么。兽性是竞技体育内在的推动力，竞技场上的人应该是七分兽性三……什么是沙漠沙漠1、沙漠是指地而完全被沙所覆盖、植物非常稀少、雨水稀少、空气干燥的荒芜地区。2、沙漠的形成沙漠大多分布在南北纬度1535度之间的信风带。这些地方气压高、天……个缓解心理疲劳的小方法什么是心理疲劳？心理疲劳，与因为连续工作而导致机体能量消耗的生理疲劳有所不同，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着机体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出……新生儿肚脐流水的原因有哪些新生儿娩出后剪断并结扎脐带后，如果脐窝创面血管尚未闭合，会引起新生儿肚脐流水、甚至少量渗血等症状。由于局部渗水，不易干燥，因此，新生儿的脐部也是细菌繁殖的好地方，避免孩子受到细……从建国功臣到铁腕压迫者，缅甸军政府几十年统治可谓毁誉参半近日，缅甸军方以选举存在舞弊等问题为借口，扣押了缅甸国务资政兼外长昂山素季以及总统温敏等多名领导人，据最新消息显示缅甸副总统敏瑞将担任代总统，而且军方领导人宣称缅甸此后将进入大……