转变你的心情，在周一，留出时间来思考那些能给你带来快乐的事情
　　这个星期一感觉心情不好吗？有时候，情绪是很难摆脱的。它们会像雾一样萦绕在你身旁，让你难以看清方向。利用这个星期一，向积极方面发展，分享四种独特的方式，让秋日的阳光重新照耀进来。音乐
　　你喜欢民谣、摇滚乐，还是古典音乐，或是爵士乐？听听音乐可以缓解你的压力和焦虑，并有助于激发出你的行动力，让你以良好的心情开始一天的工作。
　　所以，想象你的客厅或工位是一个音乐会的舞台，放上你最喜欢的歌曲，让你在这个星期一感觉好起来。阅读
　　你是否曾经在阅读一本好书时忘记了时间？完全沉浸其中？这就是著名心理学家MihalyCsikszentmihalyi所说的进入到心流状态或创造一种最佳体验，一种深度享受和满足的感觉。
　　阅读和写作可以降低你的血压、心率和压力水平。如果你在这个星期一感到情绪低落，可以拿起一本值得注意的传记、回忆录或小说，站在别人的角度想一想，让自己进入状态。感恩
　　说一声谢谢你！，可以让你的眉头舒展开来。哈佛大学的研究表明，简单的日常表达感激的习惯可以对健康产生巨大的长期影响。心存感激可以立即让你感到乐观，不那么自我陶醉，并且更加放松。这里有几个方法，可以让你在这个星期一有一个好心情：写一封感谢信，从精神上感谢某人；写一份感恩清单，并数数你的祝福。
　　如果你这样做了，那在此我要说一声，谢谢你！欢笑
　　这周，让笑声成为你星期一焕然一新的一部分！笑是快乐的通用语言，它具有传染性，能让你和你周围的人感觉良好。它对大脑的影响与抗抑郁药相似，并可以释放出强大的内啡肽。
　　这里有一些方法可以让你在这个星期一笑起来，看一部喜剧或浪漫电影，或是搞笑情景剧，读一本有趣的书，或与你的家人和朋友分享有趣的故事。在笑声中开始你的周一吧！
　　最后，是本周的正念好书推荐：正版冥想（20世纪传奇瑜伽大师斯瓦米拉玛简体中文译作）32购买

匿名化阻碍医学研究知情同意成本高，医疗数据合规怎么做？个人信息保护法的施行与每个人都息息相关，与各个行业在数据时代的发展紧密相连，但在具体落实过程中，也为不同行业带来了一些合规挑战。3月18日举办的中国法学会网络与信息法学研……努尔哈赤的成长历程与成功秘诀努尔哈赤是个什么样的人呢？我们先从努尔哈赤的个人简历说起：爱新觉罗努尔哈赤，公元1559年出生于今天的辽宁省新宾满族自治县永陵镇老城村，父亲是爱新觉罗塔克世，母亲是喜塔拉氏，还……情侣两个人从郑州出发，三天时间，去哪里游玩好？张家界张家界是湖南省的一个旅游城市。张家界的国家森林公园和十里长廊都是非常受欢迎的景点，对于情侣来说，可以选择在张家界的十里长廊游览一番，穿行于深壑幽谷之中，融于自然美景……普京出行4层保护，贴身警卫黑箱子不离手，里面装着啥？2002年11月的一天晚上，普京刚从克里姆林宫下班出来，就在发动汽车准备回家时，一通电话打破了下班之后的平静。原来，就在几个小时之前，2名杀手将40多公斤的炸药，埋在了总统回家……RSI指标怎么用？有哪些技巧？RSl指标是一种通过特定时期内股价的变动情况，计算市场买卖力量对比来判断股票价格，内部本质强弱，推动价格未来走势的技术指标。RSI指标怎么用？有哪些技巧？RSI基础知识。……2022中国药品市场全域零售报告医药电商增速将超20数以亿计的国人，正在指尖探索一个线上的健康中国。中康CMH近日发布的《2022中国药品市场全域零售报告》（以下简称《报告》）显示，2022年实体药房市场（包含O2O）增速将达5……获反华政客力挺后实力大增，英女性首相候选人高喊为普京而战自从在英国保守党党首选举中落败后，一直主张对华强硬的英国贸易政策大臣莫当特就从聚光灯下淡出了人们的视野。很显然，早已失去竞选首相资格的她有些不甘寂寞，在一场活动中，莫当特对目前……2022年人均收入公布，这两地逼近8万元！国家统计局网站2月2日公布了31个省份去年居民人均可支配收入情况。从数据来看，有19个省份去年居民人均可支配收入超过了3万元，有7个省份超过了4万元，其中上海和北京已逼近8万元……有一个喜欢唱歌的邻居是什么体验？有个喜欢唱歌的邻居，实在是苦不堪言，太扰民了。你这个邻居九点准时开唱，还算不错。我这个邻居是夜总会的主持兼歌手，半夜下班回来意犹未尽，还要练练嗓子。前几天我就这个问题发过微头条……用一个不寻常的方法，改善周一的情绪低落转变你的心情，在周一，留出时间来思考那些能给你带来快乐的事情这个星期一感觉心情不好吗？有时候，情绪是很难摆脱的。它们会像雾一样萦绕在你身旁，让你难以看清方向。利用这个星期……多地已出现！看见它要当心！据江苏新闻消息阳光明媚，春意渐浓正是踏青出游的好时候春秋两季是红火蚁活跃期最近天气回暖假期出门游玩时在路边、草地、公园、山坡看到这种小……AI第一股科大讯飞股价腰斩，护城河薄弱增收不增利潮起潮落，AI赛道也从曾经的炙手可热进入如今的行业冷静期。2022年8月22日，有着AI第一股之称的科大讯飞（SZ：002230）发布的半年报显示，今年上半年，企业实现营……