每年有成千的人因体温过低而致残或死亡，这是由于人们低估了寒冬的危险。冻伤专家说：许多病例出现在中等寒冷的温度下。特别容易受害的是幼儿，因他们身体损失热量的速度比成年人快。还有老年人、经常营养不足的人、因服药改变了身体对温度反应的人以及甲状腺功能减退者、特别瘦长者、节食者、酗酒者，均易患低体温症。
　　那么，冬季如何预防低体温症呢？
　　第一，适当饮食。节制饮食的人和特别瘦的人，比一般人容易发生低体温。因为，他们体内缺少由脂肪细胞提供的隔热层，所以应携带高热量的快餐。
　　第二，防止脱水。这一点在锻炼时特别重要。出汗和呼吸损失了体液，减少了血容量，而脑子和心脏不能在缺氧的血液下充分活动。专家们建议：在进行户外活动之前，要饮足量的液体和热饮料。
　　第三，避免饮酒。因为，酒精使血管扩张、皮肤充血，会造成温暖的错觉，但同时却使体内重要器官缺血，体温迅速下降。
　　第四，重视药物的影响。有些药物，如控制血压的药物、抗抑郁药、某些心脏病药物，均可影响人体对外界低温的反应。应向医生们询问，你正在服用的药中有哪些潜在的危险性。
　　第五，穿适当的衣服。许多野营者在冬季出现体温过低，这是因为他们外出时穿得太少。专家们认为，到山区要注意带足够保暖的衣服和供取暖的火灶，以防万一。准备衣服有三条原则：轻便、宽松、多层次。一件薄的挡风、宽松、多层次的外衣，足以抵挡寒风，但又不影响透气，而且可根据天气变化适当增减。需特别注意的是，人体的热量可经颈部散发掉，因此，冬季帽子与围巾必不可少。专家们还建议，带上防水的连指手套，从而形成一个充满热气的口袋；下穿不太紧的衬裤和防风罩裤。
　　第六，保持干燥。水分蒸发时，由于吸收热量，使人体迅速发冷。要设法穿轻些，行走慢一些，以减少蒸发。虽穿防水外套，但仍应使身体透气，汗液蒸发。如果人体受湿，要避免风吹，因为风寒是致命的。

冬季保健宜防低体温症每年有成千的人因体温过低而致残或死亡，这是由于人们低估了寒冬的危险。冻伤专家说：许多病例出现在中等寒冷的温度下。特别容易受害的是幼儿，因他们身体损失热量的速度比成年人快。还有老……装备精良人才济济，唐代南衙禁军实力雄厚却依旧走向消亡？阅读此文前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。引言强军是固国之本，尤其是在社会动荡、战乱频繁的古代封建社会中，拥有一支实……天完皇帝徐寿辉沦为傀儡，最终惨死徐寿辉是元末蕲州人，比朱元璋大八岁，他是一名商人，以贩卖土布为生。元至正十一年八月，被彭莹玉、邹普胜等人拥戴为首领，不久，建立天完政权，称皇帝即位，邹普胜为太师。关……怎么处理观赏石榴上的蜜虫石榴上的蜜虫到晚秋部分产生性蚜，交配产卵越冬。萝卜蚜发育适温较桃蚜稍广，在较低温情况下萝卜蚜发育快，9。3时发育历期17。5天，桃蚜9。9，需24。天。此外，对有毛的十字花科蔬……我爱春节在我国的传统节日里面，我最喜欢的就是热闹的春节了。春节又是怎么来的呢？传说，春节是源于从前的一个故事相传在远古时代，有一个怪兽叫做年，每年都有人丧命在他手里。它是一年来一……新春招工会火热进行中上线45万个岗位，直播参观公司环境春节，被国人视为最重要节日，和相聚、团圆等词汇亲密绑定，也是打工人名正言顺躺平的美妙时光，和亲朋好友一起追剧、看电影成为越来越多人的选择。春节假期，在快手，用户可一站式观……有所思造句用有所思造句大全121）回忆起刚才的情形真可谓是日有所思夜有所梦，白天脑子里想的全是航海图，睡着的时候自然而然就有了这么一出。122）金在宇目光炯炯地盯着那个会所门口，若有所思地想了片刻……姓俞的男孩名字三个字古诗是非常有独特魅力的文学，仅需简简单单几句话就能描绘出魅力的画卷。所以在给男宝宝起名字的时候也要像古诗那般简单且充满这寓意。那么该怎么给俞姓男孩起一个简单又有寓意的三个字名字……多肉蓝精灵和红蜻蜓怎么选？各有千秋状态美，看看老花匠怎么说多肉蓝精灵和红蜻蜓怎么选？各有千秋状态美，看看老花匠怎么说多肉一直都是花友喜欢的植物，品种丰富，观赏价值极高，很多花友都喜欢在家里养几盆，看上去生机勃勃的，非常的迷人。很……明星年入过亿合理吗？什么叫明星？一个普通人群当中的表演者，一个为人民演几段小故事，一大群形象比较好的普通表演者《广告影视演员》年薪过亿你觉得合理吗？再想一想科学家劳动人民他们付出一生代价：用心血用……镜像网站的优点网站镜像，通过复制整个网站或部分网页内容并分配以不同域名和服务器，以此欺骗搜索引擎对同一站点或同一页面进行多次索引的行为，这既是为什么有的网站注明禁止未授权不得做网站镜像的原因……爱伴我成长爱是什么？爱是母亲的一句句叮咛；爱是老师的一句句指导；爱是同学间的互相帮助你是否知道，有一种爱，是无私的爱。可是，我们不曾察觉。这种爱，就是隐形的爱父爱！那是我刚刚……