睡前玩手机，到底是能缓解抑郁情绪还是伤眼又折寿

　　早就听闻上网有风险，收集信息需谨慎。
　　但机哥没想到，如今逛互联网，光是谨慎都不够用。你还得有广阔胸襟，免得被啼笑皆非的热搜气坏喽。
　　这两天的迷惑热搜，就是最好例子。
　　同一天，有两个关于手机的热搜登上微博榜一。
　　好了，我知道大家都很关注智能手机啦！
　　但问题是，这两个荣登第一的热搜，看似非常前后矛盾啊。
　　而且又恰恰好，前提条件都是睡前玩手机。
　　前脚说，研究发现睡前玩手机能缓解抑郁情绪；后脚说，睡前玩手机伤眼又折寿。
　　好吧，到底该听谁的？
　　围观了整个热搜情况变化的网友神评道：怕不是建议我们睁一只眼，闭一只眼刷手机。。。。。。
　　这两个同一天内上了热搜的话题，究竟有没有科学道理，机哥去翻了翻报道原文。
　　首先第一个，睡前玩手机能缓解抑郁情绪，是怎么回事呢？
　　它是来自于《科学报告》的一份研究，研究对象主要是年轻人，共815位。
　　研究时间有四个月，记录下超过25万次智能手机活动，像发消息、接电话、在朋友圈点赞这些都算。
　　其实人家最开始研究出的结论，第一条是：
　　睡前刷手机，对压力、孤独感等等的不良情绪，没有发现明显影响。
　　接下来的观察结果才是，部分人频繁在晚上刷手机，抑郁症状有小幅下降。
　　你要说靠谱吧，它研究本身流程问题不大，能得出这样的结论是自然。
　　你要说不靠谱吧，全靠当天同行衬托
　　辣么，机哥再带大家看看当天另一个热搜：
　　研究发现，睡前玩手机伤眼又折寿。
　　在《自然通讯》上，的确有那么一篇研究，发现了饮食、眼睛与寿命的关系。
　　但是捏，人家通篇用的果蝇来描述。
　　至于怎么样跟夜间玩手机关联起来的，机哥在原文中没找到，还请懂哥指教
　　So，不知道在这个热搜上，会不会存在一些媒体误读的情况？又或者，是根据研究结果，自己进行的合理推断？
　　总之，在睡前玩手机这个动作上，前后矛盾的热搜太多咯。
　　去年11月，也是热搜前排，当时说韩国某大学研究出来，睡前玩手机会增加抑郁风险。
　　再跟今年六月的热搜放一起看，怪搞笑的
　　被热搜弄到迷惑得不行的网友，建了个新话题：
　　叫建议专家不要建议。
　　虽然有点绕口，但确实说出大伙心声了。
　　建议专家不要建议这个吐槽声，机哥从上个月就逐渐看到有人在发。
　　当时导火索也是个热搜，说专家不建议多用空气炸锅。
　　整个话题阅读量超过6亿，讨论火爆。
　　热搜报道中说，空气炸锅温度太高，容易产生致癌物质，食物营养也会流失啥的。
　　机智的网友们马上就发现不对，用铁锅反驳。
　　更有耐心的朋友去查了查，空气炸锅烹煮温度，确实跟铁锅差不多。
　　所以，可以认为热搜中的专家言论，算是翻车程度。
　　到底是哪个倒霉专家，被大众捉了错处呢？
　　事情更反转一幕来了，热搜报道中引用的专家本人在热搜后，连忙出来声明，表示自己没有接受过相关采访。
　　嚯，又是一个媒体乌龙导致的迷惑热搜？
　　网友苦热搜久矣，有误导性的热搜，更影响大伙的判断。
　　鉴于热搜通常以短句、词条方式出现，难免出现断章取义的情况，这误会就更大了。
　　像以上几个例子，或多或少都有媒体摆乌龙的操作。
　　而除了热搜词条背后的媒体搞误会，还有些前后矛盾的热搜，在于两者单独拎出来看，似乎都没错，放在一起就迷糊了。
　　上班族喜欢喝的奶茶咖啡，就是这样的热搜常客。
　　专家一边说建议多喝咖啡，比奶茶好；
　　一边又说，每天喝咖啡量不宜超过400毫升。
　　前后看完，机哥喝咖啡的手，在微微颤抖
　　有人喝咖啡反而犯困，有人喝咖啡还会拉肚子、心悸等等，专家又该怎么建议呢？
　　这些关于身体健康、饮食建议的热搜，真的看看就好，任何时候都要根据个人情况去调整。
　　最后一种广受吐槽的专家建议，在于专家的看法实在有些离谱，达到广大网友无法认可的程度。
　　特别是，两性关系这种的，更容易吵起来。
　　有位专家在抖音上提过择偶观的建议：
　　立马被喷：
　　有没有感觉，一桩桩、一件件反转，让专家建议的含金量大大下降啊。
　　我们作为网友，也不是完全不乐意听取专家意见。只不过，现在网络发达，大家都有手有网，有些知识点，不完全是你专家一人说了算。
　　最搞笑的是，机哥在写下这篇文字时，转头抖音热搜上，又出现了类似话题
　　这下，大伙还买账吗？
　　机友们都看过哪些离谱热搜，都来评论区一起吐槽吧。