不少人都不喜欢改变，而情愿保持现状。心理学家霍曼和瑞希指出，不管是丧偶、生病这种坏事，还是结婚、升职一样的喜事，只要是生活中的改变，都能给人带来压力感，与身体疾病和精神疾病也有或多或少的联系。但是，生活偏偏时时处处地发生着变化，面对现状，我们可以学会接受它、喜欢上它，以下就是8个策略：
　　1、先什么都别做。失业后回家的第一件事是做什么？上网投简历，还是借机休息一段时间？事实证明，面临意外时，先坐下来处理好自己的情绪，比立即起来行更有效。
　　2、保证日常生活规律。改变通常会打破熟悉的生活规律，让人的身心稳定失去根基。其实好好吃饭、收拾好房间，比废寝忘食地应对变化更有效率。
　　3、忽略心里的警报器。人的大脑中有一部分叫作蜥蜴脑（蜥蜴算是最早的陆地动物，对所有风吹草动都会立即发出危险警报）。这样原始的脑机制，在现代社会却会让人像无头苍蝇且易怒。所以，在面临改变心慌气短时，告诉自己没那么严重。
　　4、忘记自己的聪明才智。着名语言学家奥尔顿贝克尔认为，聪明人（或者自以为聪明的人）往往更固执，这会让他更加南辕北辙。所以，面临变化，必须放低姿态、忘记经验，以新手的心态问一些天真的问题，考虑所有最不可能的可能性，认真倾听那些听起来荒谬的观点。
　　5、试试恐慌的滋味到底有多糟。有些人不知道自己真正想要什么，往往是因为他们总是避免改变。其实试试那些让你畏惧的事（比如主动登台表演），你会发现挨过最初的恐惧，背后还藏着大片的新世界！
　　6、质疑常识。前几年，每个人都说学个MBA满地都是工作；这几年，大家又都说MBA学位不值一钱。这告诉我们什么？在做重大决策时千万不要随大流。有时要躲开所谓的常识，才能找准适合自己的应对策略。

教你个助性方法让夫妻夜夜笙歌在婚姻生活中，夫妻之间一方或两方暂时对对方失去兴趣是会经常发生的情况。所谓七年之痒就是如此。如何让自己和伴侣像才初恋一样，夜夜激情，似乎永远也发泄不完自己的欲望，下面小编教你4……爬山的启示我七岁那年，一个阳光明媚的早晨，爸爸和我爬山时告诉我的一个深刻的道理让我至今难忘，因为它让我一生都会受用不尽。记得那年暑假我们一家人去了张家界游玩。那里的山真美，崇山峻岭……儿童红眼病的常见病因及症状眼睛直接接触了某种刺激物后也会发红。最常见的是有些孩子在游泳后出现两眼发红，且伴有眼睛酸疼的感觉，这就是因为游泳池水中的氯刺激了眼睛。洗个淋浴或者流些眼泪后，让氯从眼睛中流出来……孩子得了鼻窦炎，可以用哪些药？你好！用药方面要看孩子患的是何种类型的鼻窦炎，如果是急性鼻窦炎，应用抗生素或磺胺类药物进行治疗，每个年龄段的孩子用量是不同的，所以还是要根据孩子的具体情况咨询医生选择用量。……成功男人懂得经营人脉条培养人脉的技巧在通往成功的道路上，人脉远比知识重要。你首要做的，应当是发展人际关系。下面23条培养人脉的技巧，变学边用，助你成功生活中成功的交际大师。1、帮助他人成功社交的本质在……人物传记一（4）五帝尧唐尧氏，名放勋，这是我的名字，我从小被寄养在伊长儒家，我的父亲是帝喾（k），是部落的首领，我对他的印象很少。在我小时候他就去世了，是我最大的兄长挚接的位。帝尧我从小……六大方法教你坦然应对人生低谷不少人都不喜欢改变，而情愿保持现状。心理学家霍曼和瑞希指出，不管是丧偶、生病这种坏事，还是结婚、升职一样的喜事，只要是生活中的改变，都能给人带来压力感，与身体疾病和精神疾病也有……越剧王派花旦谁最好？越剧王派花旦指的是王文娟创立的花旦流派。王文娟先生的生平及艺术经历，在这里不多赘述，感兴趣的朋友可以去百科，资料很全。点下面视频，看王文娟《天上掉下个林妹妹》精彩视频。……上海高考录取更占优势吗？为什么？上海高考录取当然更占优势。它的优势体现在三个方面。第一方面，名校的录取率高。中国的顶尖名校，清北复交。清北在北京，复交在上海。高校一般对所在地的考生都有所倾斜，清华、北大……从求学到创业德国青年赛安的中国故事视频加载中。。。赛安来自德国柏林，他曾经在柏林一家大公司拥有一份不错的工作。然而他并不想一辈子那样生活，于是毅然辞职。2014年，他来到中国最南端的省份海南，学习中……夏天的天气夏天的天气变化多端，夏天的天气变化无常。有时，突然晴转雨，天空娃娃在学校尊敬老师，认真学习，听话，被评为周末三好。它很高兴，便开始火热的演唱，它拿起话筒高兴地唱起歌来。可……个方面分析产品可用性是什么产品可用性是什么？在本篇文章中，笔者从四个方面出发，对产品可用性进行了分析，说明了产品可用性的形成原因及其主要的两大研究方向，并向大家介绍了产品可用性的评估指标，供大家参考学习……