探索团体干预对自我认知的影响作用，有利于实现青少年自我和谐

　　早在古希腊时期，人们就已懂得认识自已的重要性，并将认识你自己铭刻在古希腊德尔非神庙之上。
　　苏格拉底也时常向自己发问，并自答到我除了知道无知这个事实外，一无所知。他还将认识你自己作为哲学出发点，把先前哲学家的关注点由自然界引向了人类自身。
　　自我做为心理学领域的研究主题，则是以James《心理学原理》的出版为标志，James提出自我是个人心理的宇宙中心，并区分出主我和客我，如我觉得我很优秀这句话中，前一个我为主我，后一个我为客我。
　　主我和客我通过相互作用，动态地维持着自我的内部平衡与完整。
　　随着反对研究意识的行为主义盛行于5060年代的美国和其它西方国家，与此同时，对自我的研究也渐渐淡淡出了心理学家的视线。直到20世纪50年代，认知主义和人本主义心理学的兴起，自我又重新受到心理学家的青睐。
　　自我认知作为自我的核心，是自我体验、调节的基础。个体基于对自己的认知产生其内在的体验，形成了自我情绪。
　　James以分数式自尊成功抱负水平来表示自我情绪的形成，出于生存的需要，为了应对外界的各种挑战，个体对自我行为能力需要做出不断的评价，这种评价即自我效能感。
　　自我认知是个体对自身的特定思考方式，也是思考的结果，个体拥有良好自我概念能够增强自我认同感，更好的调节、控制自我的情绪和行为。自尊是人们感觉自身的特定方式，是对自我本身这一特定客体的消极或积极态度。
　　高自尊者具有积极、正面的心理体验，他们既能悦纳自己、尊重自己，也能欣赏、敬重他人。自我效能感是对自我在行为水平上的理性的判断，能帮助个体的在充分发挥潜能的同时还能有效的避免挫败感。
　　高中生处于人生发展的黄金期，随着认知的发展，抽象逻辑思维不断提升，个体的自我意识变的更加更改理性，客观。在情绪体验方面，变的更加强烈、更加广泛，也更加的敏感、脆弱。
　　在对自己的行为评价、调节上也显得更加成熟。面对着繁重的课业负担，日益激烈的竞争，高中阶段将会面临各种各样的心理危机。
　　研究尝试以高中生为对象，以Wallace自我概念量表、自我描述问卷、自卑量表、自尊量表、学业自我效能感问卷及一般自我效能感量表为研究工具，来探索自我认知、自我情绪、自我效能三者间的关系；并采用认知团体干预来提升自我认知。
　　以期对高中生身心健康和学校心理教育工作能有所裨益。
　　一、干预对提升高中生自我认知的效果
　　在进行自我认知团体干预之前，实验组和对照组在自我概念量表和自我描述量表上的得分均无显著差异，这表明实验组和对照组在自我认知水平上具有同质性，分组也是合理的。
　　在进行自我认知团体干预之后，实验组和对照组在自我概念量表和自我描述量表上得分的增值分别表现出了实验组高于对照组的显著差异，这表明自我认知团体干预对自我认知水平的提高确实存在帮助。
　　经过进一步分析表明，在一般学校情况维度上主要表现为干预组成员通过认知团体干预后觉得自己对个人的表现有了一个更不客观的认识，而不是盲目的和同学去相比，逐渐看到了自己的长处，也能更坦然的接受自己的不足。
　　这可能是因为，他们通过在团体中分享、交流，充分的认识到每个同学都有自己的不足，即使大家公认的学优生，也有自身的短处，并非全无苦恼，此外通过他人反馈，发掘到自己都不曾认识到的自我闪光点。
　　在外貌维度上主要表现为他们觉得自己长的并不是一无是处，在干预之前，他们常常会说自己脸长的不好看，体型也不完美。
　　但在团体活动我们积极主张对自己的长相要从细节方面进行再认识。团体活动中的这些策略和技巧使团体成员对自己外貌方面的评价更加的积极、正面。
　　在与异性关系、与同性关系维度上主要表现在对同、异性关系的评价不再像干预之前那样单一、封闭，而是变的更加多元和开展放。在团体活动中互相分享、学习之后，使团体成员对自我与他人关系的评价有了一个更全面、客观的认识。
　　在诚实可信赖维度上主要表现为对有的诚信的意义有了更深刻的认识，对诚信的认识更为灵活，也更好的认识到所谓诺言的可行性对诚信度的影响。
　　当在团体活动中互相分享、交流之后，使团体成员对自己在诚实守信方面的评价更为客观，在很大程度上使团体成员走出了了将本不是失信之事而做为失信对待的误区，也再次提、坚定、提升了对诚实守信的信念。
　　在情绪稳定性维度上主要表现为，对情绪的分类有了全面的了解，对不良情绪有了深刻的认识，也对不良情绪的应对和化解有了更好的策略。
　　在团体活动中互相分享、交流之后，使团体成员对自己在情绪稳定性方面的评价更为客观，合理看待消极情绪，不再无病呻吟。
　　在一般自我概念维度上存在显著差异维度上的增值分别表现出了实验组高于对照组的显著差异，主要表现为对自身存在的意义和价值有了较为全面、客观的认识，不再过度的倾向于从自己和他人的比较中寻找自身不足，一味的否定自我。
　　具体来说，通过团体活动，使团体成员个人存在的特殊性也正是其存在的意义之所在，正所谓世界上没有完全相同的两片树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
　　在进行自我认知团体干预之前，实验组和对照组在自尊量表和自卑量表上的得分均无显著差异，这表明实验组和对照组在自我情绪方面基本上处于同一水平。
　　在进行自我认知团体干预之后，实验组和对照组在自尊量表和自卑量表上得分的增值分别表现出了实验组高于对照组的显著差异，这表明自我认知团体干预对自我认知水平的提高对自我情绪的提升确实存在促进作用。
　　进一步分析表明，在自敬维度上差异显著，在其余维度上差异不显著。这可能主要是因为个体对自己的尊重与敬重主要来源于自我的认可，这种认可既来源于对自己长相的认可，也来源于对自己身体素质的认可。
　　如果一个人觉得自己长的好看，即使事实上不太完美，也依然会产生良好的自我心理体验。同样，如果个人觉得自己的体能已足以应对生活中各种挑战，即使未能达到很理想的标准，也依然产生自我敬重的积极情绪。
　　在进行自我认知团体干预之前，实验组和对照组在一般自我效能感量表和学业自我效能感量表上的得分均无显著差异，这表明实验组和对照组在自我效能感，也即对自己是否有能力完成某项任务的评价基本上处于同一水平。
　　这表明自我认知团体干预对自我认知水平的提高对自我情绪的提升存在促进作用，且这种促进作用通过自我情绪的中介作用对自我效能产生着影响。
　　进一步分析表明，针对自我认知的团体干预对自我效能感不论是在学业能力方面，还是在学业行为方面都具有促进作用。这可能是由于自我认知团体干预使个体对自已的认可度高，显得更加敬重自己，觉得自己是一个有价值的人。
　　结论
　　首先，研究一对高中生在自我认知、自我情绪和自我效能相关问卷上的评分进行统计分析，结果表明，三者之间呈两两显著正相关。并且对三个变量分别从人口学变量上做了对比分析。
　　具体表现为：自我认知、自我情绪和自我效能在性别上的差异均为男高女低；自我认知、自我情绪和自我效能在文理科上的差异均为理科高于文科。
　　自我认知、自我情绪和自我效能在生源地、是否为独生子女和是否有留守经历上的差异，从整体水平上看并不存在显著影响，但在各自不同的维度上存在影响。
　　其次，自我认知水平的高低对自我情绪产生着影响，对自我情绪的这种影响进而影响着个体的自我效能。
　　再次，研究二在自我认知团体干预之前，实验组和对照组在自我概念量表和自我描述量表上的得分均无显著差异。
　　干预后，实验组和对照组在自我概念量表和自我描述量表上得分的增值分别表现出了实验组高于对照组的显著差异，这表明自我认知团体干预对自我认知水平的提高确实存在帮助；
　　最后，自我认知团体干预结果表明，自我认知团体干预对自我认知水平的提高对自我情绪的提升确实存在促进作用，且这种促进作用通过自我情绪的中介作用对自我效能产生着影响。