坏习惯1：长期饱食
　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
　　坏习惯2：轻视早餐
　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
　　坏习惯3：甜食过量
　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
　　坏习惯4：睡眠不足
　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
　　坏习惯5：少言寡语
　　大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
　　坏习惯6：空气污浊
　　大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。
　　坏习惯7：不愿动脑
　　思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
　　坏习惯8：带病用脑
　　在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

橄榄油可以防裂吗橄榄油当身体乳有什么功效橄榄油可以防裂吗可以防裂。橄榄油可以用来面部按摩。使用橄榄油进行面部干膜之前，先进行洁面，使用温和的洁面产品去除面部污垢，然后再取适量橄榄油，均匀抹于面部，然后由下向上轻……朋友圈怎么发？照片视频才能高清不糊！本文授权转载自公众号：玩转手机摄影（ID：wzsjsy）哈喽大家好呀！2023年的第一条朋友圈，相信很多朋友已经发了吧！新年的第一个九宫格照片、第一条视频，里面一定……一个在税务局备案的财务负责人，干着主管会计的活，能挣多少钱？一个会计能挣多少钱取决于很多因素，总体来说会计的收入是低于本公司高收入人群的，虽然都说企业的核心是财务，和人一样，心脏又能有多少实惠，一般都是口舌之欲，因此一个会计不要对自己的……八个坏习惯让宝宝越来越笨坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发……介入治疗后在护理上要注意哪些问题呢先天性心脏病是指婴儿心脏或大血管大体结构异常，是小儿最常见的心脏病。近年来介入治疗已成为先心病的首选治疗方法。先心病介入封堵具有创伤小、手术时间短（约1小时）、恢复快（术后第二……突发利好？！光伏巨头拿下千亿大单，或超去年全年营收！股吧已炸点蓝字关注，不迷路1034亿元！这是A股上市公司通威股份（600438。SH）最新签订的千亿销售合同，金额之大在该公司历史上罕见，在A股市场历史上也极为少见。……积极乐观希望的心灵缔造人间的奇迹当约翰是农民时他身体很健康，工作十分努力，在美国威斯康星州福特亚特金附近经营一个小农场。但他好像不能使他的农场生产出比他的家庭所需要的多得多的产品。这样的生活年复一年地过着，突……火山的喷发物是什么火山喷出物指火山活动时从地下喷出的物质，它包括火山气体、熔岩和固体的岩石碎屑。在一次火山喷发中，并不是上述三种类型的喷出物都有。一般有三种情况；在火山喷发猛烈时产生的碎屑物多，……轿车与罐车相撞存活的仅有两条宠物狗这是前些天发生在施工路段的一起惨烈车祸，轿车从支路由西向东横穿主干道，而刚好此时一辆由北向南的罐车行驶过来。由于双方车速过快，且都没有在第一时间发现对方并减速，当危险将近……广西200多名退役军人搭乘免费专列赴粤返岗1月31日12时33分，200多名广西籍退役军人及家属乘坐D3629次高速动车组列车，离开南宁东站，去往广州南站，开启赴粤务工之路。广西壮族自治区地处革命老区，现有近百万……爆笑神评被人打后怎么说可以挽回面子？神评这是嫌打的轻啊被别人打了之后说什么话能挽回面子？看看评论区哪位大神能对的上来这幅对联。看来你学车的时候，还是挺认真的嘛。那我也只能在心里默默诅咒他了。看来你还是挺有领……食安安徽品牌单位！黄山16家单位入选近日，安徽省食品安全委员会办公室通报2022年度第一批食安安徽品牌认证评价结果，黄山市16家单位入选，有效期3年：黄山太平经济开发区食品生产园区潜口镇食品安全小镇……