药补：六味地黄丸，女性补肾法宝
　　1、六味地黄丸，此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。
　　2、如果肾阴虚出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的症状时在六味地黄丸方剂中加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。
　　3、如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚证时在六味地黄丸方剂中加上麦冬、五味子叫麦味地黄丸。
　　4、如果出现头晕目眩、视物昏花的现象时在六味地黄丸方剂中加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。
　　六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很有学问，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。
　　食补：中医上品之药，补肾滋阴
　　1、山药：为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　2、干贝：能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，
　　3、鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　4、栗子：除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
　　5、枸杞子：补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
　　6、何首乌：有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精、女子带下者，食之皆宜。
　　肾虚患者，要注意忌吃或少吃以下物品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。
　　温馨提示：上面的这些女人日常补肾的方法大家了解了吗？女人补肾食补或是药补效果都很不错的哦！保健的知识再多也不算多，所以我们给大家介绍这些保健的小知识，希望大家可以认真的收藏这些保健的知识哦！如果有需求，可以看保健频道其他保健资讯，编辑祝您更健康！

让自己变得更优秀让自己优秀是一种理念，也是一种动力，它可以引导我们从平凡走向辉煌。让自己优秀的方法有很多，古今中外有许多名人，他们原本都是非常平常的普通人，但他们都坚信让自己优秀这个理念，通过……中国元素闪耀世界杯，是不是除了国家队都到齐了？2022年卡塔尔世界杯即将盛大开幕，尽管中国男足国家队未能踏入世界杯的赛场，但绿茵场内外却充满各种各样的中国元素。（由中国承建的卢赛尔球场）在赛场之内，中超联赛外援……大杂烩这道菜你们知道是什么菜吗？大杂烩，从字面上来说，它是一种由多种菜混合在一起烩煮而成的一道菜肴。它的特点就是一个杂字。荤的、素的、干的、新鲜的均可放在一起烩煮，只要调配得当就能烩煮出味道各异的各种美味佳肴……竹笋采收保鲜技术竹笋，在中国自古被当作菜中珍品。竹笋是中国传统佳肴，味香质脆，食用和栽培历史极为悠久。现将竹笋采收保鲜技术介绍如下。竹笋采收保鲜技术竹笋的采收主要是冬季采收的……阿根廷主持人晒与梅西手捧大力神杯合照非凡的人，永远的冠军直播吧3月22日讯阿根廷主持人MarceloTinelli在社交媒体晒出与梅西的合照，两人手捧大力神杯。感谢我亲爱的朋友梅西与我的家人一起度过这个美好的夜晚，你是一个非凡……女性中医补肾妙招肾气凌人更轻松药补：六味地黄丸，女性补肾法宝1、六味地黄丸，此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为……你的美妙个性有哪些这篇博客是我对最近发布的文章你的目标与自己个性冲突吗？的后续补充。在那篇文章里我分享了深入理解自己的核心个性将如何帮你设定更好的目标以及更容易地达成目标。分享完那篇文章后……66岁著名港星疑定居佛山！街边大排档庆生接地气，曾饰演鳌拜走66岁TVB戏骨内地庆生在国内，看过电视的观众，肯定都会看过《鹿鼎记》。而看过《鹿鼎记》的观众，如果没有看过1998年陈小春粤语版的影迷，千万不要当众说自己是资深煲……小学低年级语文教研组工作总结精选多篇第一篇：小学低年级语文教研组工作总结在区教研室、校教导处的领导下，一年来，我教研组能把握时代的脉搏，努力革新教法学法，教研气氛浓厚，取得了一定的进步。一、教育思想……古代穷人连饭都吃不上，怎么传宗接代呢？在中国古代封建社会制度中，最底层的农民是最贫穷的一类人，他们靠天吃饭，风调雨顺也只能勉强填饱肚子，遇到不好的年份只能饥一顿饱一顿，吃野菜，遇到灾年连树皮也要吃。就是这么一……什么时间吃降压药，效果更好？原来降压药这样吃，才有降压效果随着经济和社会的发展，大家吃的越来越好，动的也越来越少，得高血压的人也越来越多。据2022年我国卫生局统计，国内的高血压患者人数已经达到了2。45亿，真的非常吓人。高血压……论武警部队抢险救灾行动法规机制的完善摘要：抢险救灾是武警部队担负的多样化军事任务之一。本文通过对武警部队参加抢险救灾的现行法律依据的梳理，剖析了武警部队抢险救灾行动中法律适用面临的主要问题，进而对进一步完善武警部……