01hr《菜根谭》有言：岁月本长，而忙者自促；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。
生活在快节奏的时代，似乎每一个人都忙得不可开交。
小时候，忙着长大；长大后，忙着赚钱；中年时，忙着养家；年老了，忙着照顾孙子，牵挂着儿女，忙着健身、学习。。。。。。
本以为，退休了，可以赋闲在家，来去从容。结局却适得其反，令人唏嘘。
聪明的人，都懂得方式慢半拍。只有让自己慢下来，才有时间去感悟幸福的生活。
慢不仅仅是速度改变了，还是一种为人处事的智慧。
02hr说话慢半拍，先好好思考，然后再表达。
春秋时，司马牛问孔子：什么是仁德？
孔子说：仁德的人，说话很迟缓。
司马牛不能理解。
孔子又说：为之难，言之得无讱乎？
一件事，你在说出来的时候，要想一想自己是否可以做到，如果做不到，那就是信口开河；如果随意承诺别人，就会失信于人；如果是人云亦云，可能会变成谣言；开口谩骂，就更不可取了。
作为退休老人，相比那些没有退休的人，素质更高一些，懂得的道理也更多；和年轻人比较，就是长辈了。因此，好好说话，是一门必修的功课。
根据当时的情况、自己的能力，决定要不要说话，如何表达。坚持这样做，言语自然会迟缓，但是能够说到做到，并且令人舒服。
退休老人的言语，要有弹性，否则就会因为唇枪舌战、用词不当，带来不愉快的体验，给别人一种素质很差的印象。
03hr吃饭慢半拍，先感悟烟火气，然后再端碗。
《嘉业堂丛书》里写道：养生之道，莫先于饮食。
上班的日子，我们活得特别匆忙，很少做早餐，中午在单位吃饭，下午也是将就着吃一顿。
退休了，时间充裕了，应该把餐桌改变一番，不要总是冷冷清清的样子。更重要的是，到了一定的年纪，牙口、胃口都不会太好，需要合理的膳食来调理。
让吃饭的节奏变慢，不是吃饭的时间特别长，而是在吃饭之前...
（全文）关于躺平的一些心里话我觉得本质上，躺平才是社会发展到最后的普通人的根本状态。就是绝大多数人的日常化状态。换个角度而言，就是大家接受自己普通人的身份定位，不但告诉自己我是一个普通人，也勇于告诉……
我是您春天的一首歌（外三首）感谢母亲在春天最美的时候让我来到这世界放声歌唱母亲我那目不识丁的母亲母亲我那孤苦伶仃的母亲母亲我坚强而平凡的母亲父亲……
退休之后，真正聪明的人凡事慢半拍01hr《菜根谭》有言：岁月本长，而忙者自促；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。生活在快节奏的时代，似乎每一个人都忙得不可开交。小时候，忙着长大；长大后，忙着赚钱；中年时……
敬母亲伤感散文妈，今天我看了《喜剧总动员》贾玲的小品，本来很开心。可是当我看到了最后有好几次我差一点就掉了眼泪了。看的过程中和看完后我脑海里一直都是你的身影。坐在这里我写下了和你有关的一篇文……
哲理优美经典语句1、生命不止，奋斗不息。2、只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。3、许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。4、别羡慕我，……
雁门胡人歌翻译及赏析《雁门胡人歌》作者为唐朝文学家崔颢。其古诗全文如下：高山代郡东接燕，雁门胡人家近边。解放胡鹰逐塞鸟，能将代马猎秋田。山头野火寒多烧，雨里孤峰湿作烟。闻道……
笑谈做题心情随笔比如，今天老师发给我们的试卷上有这样一道题：现在有许多人对自己的传统节日不感兴趣而热忠于过‘洋节’，如圣诞节，情人节等，对此你有什么看法？请简要说说。我一看惊讶得差点儿在众人瞑……
动物园真好玩美文这天，是星期六，天气晴朗，爸爸妈妈决定带我到武汉动物园去玩。我们坐了一个多小时的车，终于到了动物园。动物园里的动物可真多啊，有大象、有斑马、有袋鼠、有河马、有长颈鹿……
曾是拥有心情随笔今天是个重大的日子，俺老姐过生日呵呵。姐，生日快乐。弟弟希望你一辈子幸福。别的也不多说。千年万语都在我心中。每天的这个时候都很迷糊，精神恍惚。其实好想给你发个信息，毕竟我……
告别不是悲伤告别不是悲伤浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。龚自珍当挥手告别，我们看见他们眼中坚定的信念；当转身离去，我们看见他们高大的背影。他们话离愁为和平；他们话离愁为奋……
孤独是人生常态，希望你学会自渡《百年孤独》里说：人的本质，就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到，能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是……
暮光中的童谣在遥远的风中隐隐传来了古城的童谣，千年的城市，却有着年轻闪烁的心。即将沉落的暮光中，灰墙后是孩子的唱笑与沧桑的老人唱出的童谣，不急不徐的碎念，却唯有尾音拉得悠长。脚步的细碎与书……
