By豆豆宾 用料五花肉1块蒸肉米粉1包豆瓣酱2汤匙葱少许糖半茶匙生抽1汤匙老抽1勺姜碎3片腐乳适量 做法步骤 1、切好的肉放葱姜沫豆瓣酱腐乳老抽生抽糖腌制半小时 2、倒入米粉 3、拌匀后用土豆垫底加入粉蒸肉 4、蒸好了,我用高压锅压的,味道很不错哟 小贴士 适量的水 五花肉的营养功效 1。补充蛋白质 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 2。补肾养血 猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。 3。润燥 猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱! 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。