随着年龄的增大，每个人都会遇到各种各样的老化问题，其中最明显就是脸部的细纹及皱纹、皮肤下垂等，毕竟容貌对于女性而言是一张重要的个人名片。而日常历经风吹日晒的面部皮肤是衰老最明显的部位之一，因而抗衰老对于一个30岁的女生来说更是必要而且不可避免的关注点。
　　虽然衰老过程是无可避免的，但是用对方法可以让你延迟衰老。
　　在了解用什么办法防衰老之前，我们先来看看什么问题会导致皮肤老化？
　　1、角质层变薄
　　很多人都为了让皮肤更细腻而频繁使用去角质产品，但是如果角质层太薄，是会使皮肤衰老的更快的。有专家提醒，如果角质层太薄，就很容易导致皮肤表面的营养物质或者水分流失掉，这样肌肤就会因为营养不够充足而开始变得脆弱易衰老，并且对于外界刺激的抵抗能力也会下降，从而导致跟同龄人比起来皮肤老化情况更加明显。因而去角质产品一定要间隔使用，每周1次就足够了。
　　2、荷尔蒙问题
　　这是很多人不太关注的皮肤老化问题。由于作息不规律、饮酒等不良的生活习惯，很容易导致出现荷尔蒙分泌的问题，荷尔蒙是促进我们人体新陈代谢，维持我们人体正常生理机能的运作，但假设荷尔蒙分泌失调的话，就会让生理机能衰退老化并出现一系列症状，例如：失眠、情绪会起伏不定、出现皱纹、惊现色斑等情况。荷尔蒙的流失、生理带来的痛苦会加速我们人体的衰老！
　　3。不注意防晒
　　紫外线不仅会导致皮肤颜色变深，还会导致胶原蛋白变性，从而加快皮肤衰老。但很多人还是没有很好的防晒意识，只有夏天阳光强烈的时候才会使用防晒霜和遮阳伞，但其实紫外线不分时间，一年四季都会存在，因此注重防晒是抗衰很重要的一步。
　　皮肤衰老是无法避免的，那么如何用对办法去处理老化皮肤问题呢？很多人首先会想到使用护肤品，但其实护肤品仅是护肤的一方面，除此之外，还有更为简洁实用的途径通过改变饮食或者生活习惯养肤。
　　30岁后衰老加速，想要冻龄，这个好习惯常保持，气色好人年轻
　　戒不良生活习惯
　　长期生活不规律、或者有抽烟、酗酒之类的不良习惯也会对皮肤造成很多伤害，想要从根源扭转肌肤状态，保持年轻，改变这些坏习惯是必须的。

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