得了牛皮癣，皮肤总觉瘙痒难耐，应该如何止痒？医生保湿是关键

　　牛皮癣是一种自身免疫性疾病，免疫系统会持续攻击皮肤，导致皮肤增厚、角质层脱落成为银屑。不少患者还会出现持续瘙痒的症状，想抓挠又怕加剧皮损，十分难受！
　　今天，穆医生就给你仔细讲讲牛皮癣患者皮肤瘙痒应该如何处理。
　　牛皮癣：皮肤屏障被破损，瘙痒难耐
　　皮肤是人体的城墙，而皮肤屏障则是皮肤的城墙。它负责保护皮肤里面的水分，并阻挡外部病原体、过敏原，从而避免皮肤病变、过敏性皮肤症状的出现。
　　皮肤屏障这堵墙，由角质细胞（砖块）、神经酰胺等皮肤填充物（水泥砂浆）、皮脂膜（外层石灰）组成。
　　得了牛皮癣之后，这个皮肤屏障就会被破坏，里面的水分就如同泼在地上的水一样，非常容易丢失。这样一来，皮肤失去水分，会感到刺激、皱缩，很容易刺激到皮肤神经引起瘙痒感。
　　且我们的皮肤常常会有瘙痒抓挠的恶性循环。只要你去抓，不仅不会止痒，还会加剧皮损。
　　牛皮癣导致皮肤瘙痒，应该如何止痒？保湿是关键措施
　　如上面所述，牛皮癣导致皮肤屏障被破坏，是导致皮肤瘙痒的根本原因。即便我们短期内无法控制住牛皮癣病情，但我们可以通过涂抹保湿霜来认为创造一层保水的材料，替代皮肤屏障的功能，从而快速止痒、避免瘙痒。
　　应该如何使用保湿霜呢？很多人是在皮肤干燥之后再涂抹，其实这样是不对的。应该在我们的皮肤处于湿润状态，最好是洗澡之后的34分钟就及时涂抹上。
　　这样一来，保湿霜就能够把一层水分给锁在里面了。
　　平时应该如何预防皮肤瘙痒？医生建议牢记这4点
　　1、要想办法控制住牛皮癣的病情
　　尽管以目前的医学手段无法治愈牛皮癣，但我们能够通过免疫抑制剂、糖皮质激素、小分子靶向药物等抑制免疫系统的紊乱状态，从而稳定甚至让牛皮癣病情消退。
　　在日常生活中，还应该注重休息，调整好精神压力，避免牛皮癣发作。
　　2、避免用热水烫
　　这是很多牛皮癣患者所忽视的细节。很多牛皮癣患者一旦瘙痒严重又不敢挠，会选择用热水烫。虽然烫的时候的确很舒服，但这反而会加剧瘙痒。
　　要知道，温度过高的时候，皮肤的毛细血管会过度扩张，受到刺激后的皮肤也会更容易瘙痒。
　　3、选用柔软的棉质衣物
　　穿在皮肤外面的衣服，直接与皮肤接触，但我们要尽可能避免羊毛、化纤的衣服。羊毛可能会导致过敏，而化纤类衣服则更容易产生静电，这会过度刺激皮肤。
　　建议穿柔软的棉质衣物，比如我们祖国的新疆长绒棉，非常舒服。
　　4、避免出汗
　　夏天就要到了，应该尽可能呆在阴凉的环境中，避免过度出汗。
　　要知道，汗液里面含有尿素、盐分等多种很多代谢成分，一旦流到了牛皮癣患者的皮损处，会刺激皮肤加剧皮肤瘙痒。