女人一到30后就开始变老，如果没有精心保养40过后更是人老色衰，不敢直视。拍照要把美颜效果开到最高，有没有同感的？容颜易逝，岁月是把杀猪刀，还刀刀致命的割在脸上。虽然我们无法改变自然规律带来的变化，但可以在别的方面加以改变来为我们增色。比如做个新潮的发型，或买一套漂亮的裙子。但很多时候是漂亮的裙子穿不下，能穿的裙子又不好看的尴尬。所以说决定我们穿什么的不是你的钱包而是你的身材。
　　怎样才能保持好身材？于是减肥成了我们女人一辈子的事业。分享一下我20年来的减肥心得吧。我从不考虑减肥药，主要还是管住嘴迈开腿。试过最快一个月减了10斤，那时每天健身房跑步一小时，瑜伽一小时，饮食也完全按教练说的吃，效果虽然不错但感觉太辛苦很难坚持，一个月后又恢复原形。最近又瘦了七八斤，两个多月吧，这次虽说效果不是特别快但不会感觉多辛苦。运动量保持每天1万步，吃的话挑热量低的食物。餐单如下：早餐1个水煮蛋加一条玉米，午餐凉拌黄瓜加牛肉，晚餐一个水果一份青菜，每餐吃饱，基本断了碳水。减肥主要还是控制饮食，三分运动七分饮食，管住嘴是关键。我身高163厘米，目前体重64公斤，离目标体重还差10斤。愿我们早日实现减肥大业，一起加油！

衣服中的涤纶腈纶锦纶到底有什么区别？终于弄明白了为啥一到冬天脱衣服的时候就会噼里啪啦噼里啪啦除了天气干燥的原因静电的产生和衣服的成分组成也脱不了关系朋友们知不知道哪些面料容易起球、静电？为什么纯棉的衣服穿着舒服？……羽绒服，今年要穿得帅一点时尚界人士，大概都有一些奇奇怪怪的金科玉律。比如冬天不能穿秋裤，再冷也不能碰羽绒服，似乎只有这样才能显得自己和大众不同，彰显为时尚献身的勇士精神。……烂脸的洗面奶不要用了！小心痘痘越来越多现在无论男生女生洗面奶都人手一支了吧！但是天天用的洗面奶不代表有用对用好很多洗面奶还是有致痘风险的用的时间长了就很容易烂脸！所以姐妹们在挑选洗面奶的是一……苏提达生日当天上演换装秀！紫裙秒换运动装，却输给诗妮娜情侣装泰国王室苏提达现在将很大一部分精力都放在了服饰搭配上，保持最好的状态才能持续获得泰王的宠爱啊！昨天苏提达王后43岁生日，泰王单独陪她亮相，可惜的是，苏提达没有诗妮娜贵妃那样的待……今年穿西装，别再配裤子了！试试这3种高级穿法，明星都上头大家的职场通勤穿搭首要选择单品是什么呢？相信绝大部分的女性都会将西装纳入首位的位置吧，正好在春季里的搭配中，西装外套也是一款非常适宜的搭配，且西装的自身款式就是修饰性非常明显的……为什么我买隔离霜的时侯，客服告诉我先防晒，后隔离呢？化妆的正确顺序是防晒霜隔离霜粉底（粉底液。粉饼）遮瑕散粉眉粉眉笔眼影眼线液睫毛膏高光修容腮红口红从销售角度说，多卖一件产品多一分收入；从效果来说，隔离虽然啥也……吊带裙你我这么性感又高级，你不试一下？要说现如今的小花里，谁穿吊带最好看，高级脸倪妮必须有姓名。下面这张图不知道秒了多少人，肤如白雪，在玫红色的亮片吊带的加持下摇曳生姿，风情万种。能将这件单品穿得如此惊艳，倪……身高160的博主用一件牛仔衬衫，搭出冬季最时髦的叠穿，功力了在冬季，人们的造型想要多样化，许多人都是采取叠穿的方式。通过不同单品叠加在一起，能轻松地展现出新潮且个性的一面，使得整体造型更加的时髦且精致。时尚界的单品有许多，其中衬衫……不节食，不吃药，平均每月瘦3斤的减肥餐单女人一到30后就开始变老，如果没有精心保养40过后更是人老色衰，不敢直视。拍照要把美颜效果开到最高，有没有同感的？容颜易逝，岁月是把杀猪刀，还刀刀致命的割在脸上。虽然我们无法改……扮嫩还是真少女？34岁赵丽颖拍校园风造型，比结婚前还甜美文：小妆Hi，我是衣在配不在贵的主理人小妆，一定要让你更漂亮，才配得上你对我的欣赏！虽说少女感并不是评判美人的唯一标准，但少女感满分的校园风造型一直都比较受欢迎，这……给美眉拍照，你对穿大红色的裙子有什么建议？很高兴回答你的问题。拍照时，由于红色会给人带来浓郁、热烈的感觉，所以很多美妹都喜欢穿红色的裙子，特别是一些年纪大的资深美女，会更加青睐红裙子，如果色彩搭配适当，红裙子会更……日常清透眼妆画法，新手易学不出错眼妆还是这种清淡的最实用和耐看，跟着教程学，多画几次就熟悉啦如果还想了解更多护肤、化妆知识，修身养颜知识还请关注下我的微信公众号冬有糖炒栗子这里肯定会有姐妹问，睫毛……