抗初老VS抗衰老，你认为多少岁开始需要抗初老

　　抗初老vs抗老
　　抗初老和抗衰老很多人都会把它们混为一谈，虽然目的是一致的，但其实达到目的的方式是不太一样的。
　　抗衰老：
　　抗老抗的是已经出现的老化现象，比如：皱纹、斑点、皮肤弹性减少和水分缺失。而抗初老，是为了延缓肌肤的老化现象。
　　抗初老：
　　抗初老其实就是守住皮肤里的胶原蛋白，延缓老化的出现。
　　多少岁需要抗初老？
　　当然是越早越好
　　建议年龄：
　　20岁以后也是最适合开始抗初老的时候，但这也并不是绝对的。每个人的肤质不同，具体还是要以自己肌肤的状态为准。
　　你什么时候开始护肤，皮肤就停留在什么时间段
　　抗初老的本质：
　　抗初老这个词单纯从功效来说，其实本质上还是抗老，原理并没有变化，但这个词更强调了初，提醒大家抗老越早效果越好
　　抗初老的工作：
　　只要在皮肤还没有出现老化现象之前做抗老工作，就都可以叫抗初老
　　初老有哪些表现：
　　皮肤比之前更加干燥，化妆越来越容易卡粉
　　眼纹细纹法令纹抬头纹相继出现
　　毛孔粗大，面部粗糙不光滑
　　皮肤泛红，状态不稳定，易过敏
　　皮肤长斑，面部色素沉着
　　出现颈纹
　　新陈代谢能力下降。
　　晒黑后恢复速度缓幔
　　一熬夜就精神不济，长痘暗黄，恢复慢
　　皮肤出现松弛，苹果肌下垂
　　皮肤为什么会老？
　　内源性老化：
　　1、年纪增加，细胞老化
　　2、胶原蛋白流失
　　3、新陈代谢速速减慢
　　4、皮肤长期缺水
　　5、生物体酶逐渐减少
　　6、氧化
　　7、糖化
　　自然环境因素：
　　1、过度紫外线照射
　　2、环境污染
　　3、寒冷、干燥的气候
　　生活环境因素：
　　1、吸烟
　　2、心理状态
　　3、甜食控
　　4、睡眠不足
　　5。饮食不均
　　不当护肤因素：
　　1、缺乏对皮肤的护理
　　2、不正确的皮肤护理程序
　　3、过于频繁去角质
　　4、没有补涂防晒霜
　　5、乱叠加精华
　　6、错用撕拉式面膜
　　护肤帮助抗初老
　　1、每天做好保湿，减缓皱纹出现
　　2、每天做好防晒，避免皮肤受损
　　3、抗氧化，减少自由基。
　　4、抗糖化，抑制糖化反应，破坏AGEs
　　5、补充胶原蛋白，保持皮肤弹性
　　6、皮肤基底修护，维稳皮肤健康
　　7、脸部按摩，促进血液循环
　　日常如何抗初老
　　1、坚持不熬夜。熬夜的伤害不再多说了，总之就是超级大！
　　2、坚持有规律的运动健身。不仅能帮助身体各机能的增强，还能给肌肤排毒
　　3、常吃炒番茄，补充茄红素清除自由基
　　4、常吃富含维生素E、维生素C的食物。
　　5、常吃富含硒（鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等）
　　6、坚持吃一些美容养颜的食物。如：阿胶、黑芝麻、燕窝
　　7、拒绝高糖分食物，糖分过高会加速皮肤的糖化反应，导致皮肤没有弹性