孕吐：妊娠早期经常以恶心、呕吐为主要症状，它其实是妊娠妇女中所特有的一种疾病。
　　概率：在100人可能有会23人发生孕吐反应。
　　结果：有些孕妇呕吐如果非常剧烈的话，就容易导致不能进食或进食少，其身体内的电解质水平会发生严重紊乱，以致酸碱水平失衡。
　　孕妇本身的身体条件就比较特殊，一个身体里装盛了两个生命体的能量总需求量，再加上孕妇本身机体体能的消耗水平，会使体内的糖分储存量减少，易发生其体内脂肪分解过多，而糖分储备水平少，最终因氧化不足产生了体内酮体的堆积，对自身和胎儿都有不良影响。
　　有些人可能会因为酮体堆积过多导致对胎儿有所影响，产生情绪变化，会忧郁。但是解决方式还是有的，部分孕妈妈们可不必担心，还是需要保持心情愉悦。
　　在发生孕吐时可能会因为自身原因，食欲不佳且孕吐明显，就可以建议选择自己平时爱吃的食物进行补充，基本的原则还是但是选择清淡适口、容易消化、避免油炸类的食物。
　　建议一天至少要补充130克的碳水化合物，例如谷薯类、根茎类蔬菜和一些水果中都含有简单的碳水化合物，易于孕妇吸收，进食后可以迅速补充身体所需的碳水化合物，必要时，必要时还是需要咨询临床医生的针对性建议。
　　同时，遵循少食多餐的32的饮食模式（需要的多，一天也可以在67餐左右），只要在孕吐后能够及时补充到食物就可以，会减少些危害，补充的食物建议是富含碳水化合物的谷薯类食物或者馒头、全麦面包片等。

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