吸烟有害健康，人尽皆知，但很多人想戒烟却因为吸烟成瘾而难以告别烟草，今天我们就为大家分享人体上的戒烟穴。
　　戒烟穴是一个新发现的穴位，又称甜美穴，意为戒烟后才能真正拥有甜美的感觉，是上个世纪80年代，被美国针灸师欧尔姆发现的。
　　戒烟穴穴位位置
　　戒烟穴位于列缺穴与阳溪穴之间，距桡骨颈突边缘约一拇指之柔软处，触碰时有明显压痛的凹陷点。穴位功效
　　甜美穴能调节肺部功能。针灸或指掐该穴时，戒烟者会有口渴、口苦、头晕等感觉，并对香烟产生厌倦感，使受戒者不想吸烟，进而起到戒烟的作用。
　　而且，该穴位于肺经和手阳明大肠经之间，具有清肺解毒作用，可缓解咽喉不适、痰多等症状。
　　按摩方法
　　平常可以用拇指掐揉穴位，掐到感觉很胀很痛，保持力度掐3050次，也可以选择针灸该穴。
　　当烟瘾发作时，按摩这个穴位35分钟，口腔津液分泌就会大量增加，而且略带甜味儿，生津止渴。
　　如果刺激戒烟穴效果不明显的话，也可以尝试下食疗的方法。戒烟食疗方
　　取鱼腥草250克，水煎当茶饮，每早晚各服一剂。
　　鱼腥草辛、微寒，归肺经，有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用。
　　平时嗜吃油腻食物、酗酒或辣椒的人群，有时会有咳吐臭脓痰的症状，这是因为久蓄内热，炼液成痰、雍结于肺导致的，也可以尝试下这个方法，效果非常好。
　　爱折耳根联盟戒烟吧穴位研究所中医食疗方
　　参考文献：
　　【1】沈小赐。《推荐几则中医戒烟方》。【J】家庭中医药。2005。01。25
　　【2】程凯。《人体有个戒烟穴》。【M】健康驿站。115
　　【3】蒙丽杨。《草药之王鱼腥草》。【M】科普院。2012。10。43

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