现在的发量可太喜欢了，虽然有点热吧，但是也值了，现在刚洗完头发蓬松的不行，额头前的小绒毛巨多（图上是刚洗完头拍的，不咋地清楚，将就看），发缝被填满了，就连扎起丸子头额头前碎发都多了，开心
　　好多朋友夸我的头发多，都向我要养发方法，准备了一下，现在就安排上
　　首先饮食上
　　注意饮食要清淡点，不要吃太多油腻辛辣的食物，多吃的对养发有益的，黑芝麻糊，黑米粥多喝喝，水果蔬菜多吃吃
　　其次是要多补充维生素
　　可以喝喝蜂蜜水，补充补充维生素，蜂蜜水可不是只有蜂蜜，是把蜂蜜，金桔，百香果，柠檬片，取适量泡水喝，还可以吃维生素B6维生素B2和胱氨酸片，每天一片就可以啦，但不要一直吃，蜂蜜水可以多喝喝。
　　之后就是洗头了
　　洗头中有很多小细节可能我们平常都没注意，如洗头顺序，洗发水用什么样的，洗头中注意的事情等，具体的放在图上啦，这些对养发都挺有用的
　　另外就是作息了
　　千万不要熬夜，尤其是女孩子，会老的更快，头发掉的多的，11点之前要睡觉哦，睡前还可以泡泡脚，促睡眠
　　想要养发的可以试试，不过这可需要长期坚持，短期内养不成的

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