准妈妈的举手投足都关系到胎儿的安全此话并非夸张，那么，这段非常时期的姿势和平常人有什么不同呢？
　　脱掉高跟鞋
　　怀孕后，为了保持身体平衡，准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳，身体不要前倾后仰，避免摔跟斗。
　　坐椅子
　　怀孕后尽量不要坐没有靠背凳子，而选择有靠背的椅子，后背稳靠在椅背上，椅背给腰背部以支撑，减轻脊柱的压力，如果还觉得不舒服，可以分一个小靠垫在腰背部，长时间坐较硬的椅子，最好加个椅垫，这样会感觉舒适些，准妈妈坐着时，双腿平放，交叉双腿会妨碍血液循环。
　　睡觉左侧卧
　　怀孕3个月以后，睡觉时就不要平躺着了，因为平躺时增大的子宫会压迫血管，影响血液循环。孕妇睡姿为侧卧，最好是左侧卧，纠正子宫右旋。
　　起床先翻身
　　没有怀孕的时候，你可以像做仰卧起坐一样起床，可怀孕以后就要和这样的起床动作说拜拜了。怀孕后起床时，首先是将身体翻向一侧，然后用肘支撑上半身的重量，再靠双手支撑坐起，伸直背部，最后将双手脚放在地上站起来。
　　水槽上架个盆
　　怀孕后做些轻体力的家务是有益的，但是做家务时切忌弯腰幅度大。洗碗、洗菜、洗衣服时，如果水槽太低，拿一个大水盆架在水槽上，在水盆里洗东西。熨衣服时也要升高熨衣板的高度。总之，应想办法在腰部的高度操作家务。
　　蹲下抬重物
　　怀孕后要避免搬抬重物，要是非抬不可，一定要记住蹲下抬重物。蹲下并保持背部平直，用腿部的力量抬起重物，怀孕以前直立弯腰拿重物的动作是万万要不得了。
　　重物两手担
　　如果你提的袋子过重，最好将袋子里的物品分别放在两个袋子里，左右手各提一个，减轻对身体一侧的负担。

谷雨茶语曾从顾渚山前过谷雨时离开湖州，我与大茶、沁慧、雯嫣诸友，一起去长兴县的水口乡，谒拜了吉祥寺和大唐贡茶院。而后向上攀行，来到顾渚山，寻访紫笋茶，感受千年紫笋茶遗留的相关历史遗迹。顾渚紫笋……难忘的五一早晨5：40闹钟一响，我一个鲤鱼打挺便下了床，着急忙慌地洗漱完后，拿上行李便直奔耿盛大厦。太阳公公也早早的起了床，为一天的行程拉开了帷幕。今天，我和朋友要跟着小荷作文去白石沟玩……信用卡欠款35000，逾期6个月现已还款13000，催收部门你这种信用卡逾期后不能全额还款，只还少部分欠款金额，错误的还款方式！结果是：越还越多！信用卡逾期后所产生的罚息、滞纳金、违约金、手续费是相当高的，《商业银行信用卡业务监督……牛人！用山水盆景浓缩千里汉江景观本月20号，家住襄城的冒新华，创作完成了山水盆景《千里汉江图》，二十多米长的盆景就像一幅美丽的画卷，赏心悦目。市风景园林学会副理事长何纯秀表示，这么长，这么有特色的山水画……狮鬃水母毒性有多强狮鬃水母，这类水母比大王乌贼还要复杂，触手能够长到36米，比蓝鲸还要长。泅水速率也是够快，捕食猎物对他们来讲垂手可得。那么，狮鬃水母毒性有多强呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！……张先生造句用张先生造句大全91、我拿着教室里的笤帚和喷壶过去，先将张先生的摊位附近仔细打扫干净，然后再洒上一层水（马路边的灰尘较重）。92、张先生透露，SIM卡基本上都是卖给SP公司的，这些公司平……低端造句用低端造句大全31在ipad蚕食低端笔记本，特别是上网本市场的同时，你必须意识到买它的人里大多数是为了寻找一个备用的、更便携的机器而已。32然而，在繁荣的“中国制造”的背后，中国自有品……北美造句用北美造句大全31、到仲春的时候，许多北美小麦地因有大片待收割的小麦浪而美丽无比。32、赤霉素处理能促进北美鹅掌楸种子的萌发，但不能明显地打破种子的休眠。33、AAM成为北美财富……远程辞职他已入境新加坡7月15日，总台记者现场报道。当地时间今天（7月15日）上午，斯里兰卡议长阿贝瓦德纳正式宣布戈塔巴雅拉贾帕克萨辞去斯里兰卡总统一职。总理维克拉马辛哈当天正式宣誓就任临时总……迪马济奥如果国米同时签下卢卡库和迪巴拉，哲科最有可能离队直播吧6月16日讯转会专家迪马济奥透露，如果国米签下卢卡库和迪巴拉，那么最有可能离队的前锋是哲科。国米今年夏天正在努力引进卢卡库和迪巴拉两名前锋，如果两人同时加盟，国米的……基于算法的内燃机控制系统设计【摘要】在内燃机控制的实际应用中，许多学者提出了基于经典PID控制的改进算法即智能PID控制算法，解决了时间滞后和非线性等控制问题。在本文中，智能PID控制算法被考虑并应用于内……准妈妈举手投足须小心准妈妈的举手投足都关系到胎儿的安全此话并非夸张，那么，这段非常时期的姿势和平常人有什么不同呢？脱掉高跟鞋怀孕后，为了保持身体平衡，准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋，穿上……