导读：白内障引起的视力下降是无痛、渐进的，特别是有近视或远视的老人，原来戴着合适的眼镜突然变得不清楚了，也可能是白内障。
　　〔老年人如何防五种眼病〕
　　近日，美国一健康网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等均有上榜。
　　多补维c防白内障。
　　老人白内障主要是因为衰老引起的晶体代谢异常。白内障引起的视力下降是无痛、渐进的，特别是有近视或远视的老人，原来戴着合适的眼镜突然变得不清楚了，也可能是白内障。白内障患者大多缺乏维生素c。想要预防，多吃葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素c的蔬菜水果效果最佳。
　　情绪稳定防青光眼。
　　青光眼是一组以视神经损害和视野缺损为特征的眼科疾病。情绪差、过度用眼等就会诱发。青光眼虽然不能治愈，但是可以控制。可多吃黄花菜、佛手、桂圆等补益肝肾的食物。同时，青光眼患者不宜多喝水，以免加重病情，日常饮用牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量。不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食物。
　　保护眼底防黄斑变性。
　　黄斑变性是老人常见的致盲眼病，可能与长期慢性的光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。发病会随年龄的增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或者视力下降等情况，要考虑出现眼底病变的可能。
　　〔老年人如何防五种眼病〕
　　全身健康防干眼症。干眼症是老人常见的眼表疾病之一，主要是由泪液的质或量以及泪液动力学异常引起的。干眼症的原因非常多，老人比较常见的是睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身性疾病。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状，如果有应及时就诊。室内可用加湿器提高环境的湿度。让老人少吹风，少吹空调等，来配合缓解干眼的不适。
　　营养均衡防老花眼。
　　有老花眼的老人，看近距离的物品和文字会模糊不清。建议平时多吃富含维生素a、b族的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃、桂圆等。

老年人如何防五种眼病导读：白内障引起的视力下降是无痛、渐进的，特别是有近视或远视的老人，原来戴着合适的眼镜突然变得不清楚了，也可能是白内障。〔老年人如何防五种眼病〕近日，美国一健康网站……武汉春节文旅惠民活动取消了吗武汉春节文旅惠民活动随着武汉肺炎的蔓延，武汉官方已采取2020春节文旅惠民活动延期的措施，避免人群扩散，减少感染人数，这一举措是正确的，之前预约过黄鹤楼等武汉景区的朋友们，可以等事态控制下来后再出……薏仁绿豆粥的作用是什么薏仁和绿豆在普通家庭里是一种随处可见的食物，有很多人都会把薏仁和绿豆一起熬成粥喝。薏仁绿豆粥不但口感好而且还因为把两者熬成粥喝下去对人体的好吃也是很大的，那你知道这个薏仁绿豆粥……手机详情页如何秒勾起购买欲望手机购物已然成为大部分人购物的第一选择，因为它大大提升了购物的效率。但商家也渐渐发现，更多时候手机端的转化竟然远远不及电脑端，那这又是为何？分析表明人们会在利用零碎的时间……周迅带火了佛系穿搭，一身松垮装不仅不显邋遢，反而随性舒适穿衣搭配不仅为了好看，还能展现出穿着者的个性和价值观，不注重仪表随便穿的人生活中也定然是个懒惰颓废之人，相反，用心搭配之人一定是对自己有要求，积极且乐观的人，穿衣搭配很简单，不……吉克隽逸说回大凉山才是回家身穿民族服饰热情洋溢8月31日，歌手吉克隽逸晒出自己身穿彝族服饰的照片，并配文：亲人的笑容，山野的香气，眉上风一吹过，都是乡愁。吉克隽逸回到家乡参与录制2021央视中秋晚会，表示在家乡过中秋……2021性价比高的无线耳机，真无线蓝牙耳机推荐相信在很多人的口袋或者包包里都会装着一款真无线蓝牙耳机，无论是用手机听音乐、看视频，还是玩游戏，这些功能蓝牙耳机都可以胜任。如果不知道选择哪款，接下来就带大家看看几款性价比高的……家长应该让孩子知道的自救常识网友十月丢丢家有1个8岁的男孩，她对孩子的安全教育有很深的体会，在论坛举办的坏人来了的征文中向大家分享了她这几年教育孩子的经验。1。宝宝的年龄，性别8岁男孩2。父母……环保我们在行动人类是离不开环境而单独生存的，就像马克思基本原则中讲到的物质和运动之间的关系一样，二者是相互依存的关系，环境是人类生存和发展的基本前提。所以，为了经济稳定而持续的发展，为了子孙……经超深夜泡吧被拍，与美女热聊逗笑惹非议（原创不易抄袭必究）一向宠妻有加的经超竟然深夜泡吧，身边坐着美女，相谈甚欢热化惹得美女大笑，毫不避嫌。近日，经超深夜泡吧被拍，与美女热聊还把美女逗笑，这一幕被拍到后……为什么法国有这么多黑人法国和非洲殖民史简介可能大家看今年的世界杯会有一个疑问，为什么法国队会有这么多的黑人球员？法国并不是一个移民国家为什么会有黑人呢？实际上欧洲很多国家都有黑人，因为他们曾经在非洲殖民过。16世……定目标，追过程，拿结果，陕西绿驹携手星恒锂电砥砺前行努力奔跑三个月，终到结果收获时，2021年7月13日，绿威商贸十八玖零启航会圆满举行，这场大会中绿威人共同摘取了过去90天的硕果，规划了未来90天的目标及计划。行业不断发……