汤药能放凉再喝吗？服用指南来了！这些细节不注意，效果会打折

　　很多人在吃中药，但是中药什么时间吃，服法有什么不同，时间上有什么讲究，却都不了解。
　　这些问题看上去很简单，其实大有学问。
　　服用时间有讲究
　　中药汤剂是中医常用的剂型，选择正确的服药时间对提高疗效大有帮助。
　　那么，药方上标注的各种服药时间，都应该如何理解呢？
　　空腹服
　　空腹服药易使药力得到发挥，多用于实证疾病，特别是积滞、瘀血、水湿等病证。
　　服药一般在饭前30～60分钟，以使药性容易下达。
　　从部位上说，病位在下，如肝肾虚损或腰以下的疾病，宜空腹服用。
　　治疗肠道疾病，也宜在饭前服药，这样可以使药液直接与消化道黏膜接触，较快起效。
　　饭后服
　　一般在饭后30～60分钟服药。
　　从部位上看，病位在上部的疾病，如耳、目、口、鼻、五官等疾病都宜采取先食后服药方法，可使药性上行。
　　此外，对胃肠有刺激作用的药，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。
　　对于脾胃不好的患者，大部分的药都不适宜空腹服用，而在上、下午服用，尤以饭后1小时以上或半空腹状态服用较好。
　　顿服
　　病情较急者，要急病急治，煎好后立即服下，称为顿服。
　　目的在于使药物在不伤正气的情况下，集中药力，及时迅速地发挥药效。
　　目前，一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等宜采用顿服法。
　　频服
　　指分数次频频饮用或含在咽喉中。
　　凡咽喉病、呕吐病患者，宜采用频服的方法，缓缓服下，能使汤药充分接触患部，较快见效。
　　如高热患者，可频频予以服药，一天多次，以使体温快速降下来，尽快摆脱高热对大脑的损伤；治疗喘证的中药，如定喘汤、苏子降气汤等，也可不拘时服之。
　　睡前服
　　一般在睡前15～30分钟服用，使药效及时发挥作用。
　　一般来说，补心脾、安心神、镇静安眠的药物，以及治疗积滞、胸膈病、遗尿症等的药物常睡前服
　　隔夜服
　　主要是指驱虫药，睡前服1次，第2天早晨空腹再服用1次，以便将虫杀死而排出体外。
　　服药温度有讲究
　　中药一般服法是一剂汤药每天分2次温服，早、晚各服1次，或一天3次，分早、中、晚各服1次。
　　但根据病情，有的也可一天只服1次，有的一天需服几次。
　　那温度怎么掌握呢？
　　冷服
　　在药物冷却后服，凡是解毒药、止吐药、清热药均宜冷服。
　　温服
　　在药液不冷不热时服，凡平和的药、补益的药，均宜温服，使其益气，增强补益的功能。
　　热服
　　在药液比较热时服用。凡解表药、治疗伤风感冒的药，宜趁热大口服下，以达到发汗目的。祛寒、通血脉的药也宜热服。
　　服汤药的禁忌有哪些
　　即服药时的饮食禁忌，指服用中药期间对某些食物的禁忌，也就是通常所说的忌口。
　　古今中外医生皆重视药物和食物之间的服用禁忌，其目的是避免药效降低及不良反应的发生。
　　一般而言，服用中药均须忌食生冷、辛热、油腻、腥膻、有刺激性的食物。而根据病情不同，饮食禁忌也有所区别，如：
　　热性病忌食辛辣、油腻、煎炸类食物；
　　寒性病应忌食生冷；
　　胸痹患者应忌食肥肉、脂肪、动物内脏及烟酒等；
　　脾胃虚弱者应忌食油炸黏腻、寒凉固硬、不易消化的食物；
　　肾病水肿应忌食盐、碱过多的和酸辣太过的刺激食品；
　　疮疡、皮肤病患者应忌食鱼、虾、蟹等腥膻发物以及辛辣刺激性食品。
　　编辑孙超慧
　　来源养生中国