今天，又是被我们的同胞感动的一天！
　　7月17日以来，河南省出现大范围持续性强降雨，多地降水量打破历史极值，强度甚至是千年一遇，多条铁路线淹水、地铁停运
　　险情发生后，河北、山西、江苏、湖北等地紧急驰援，解放军、武警官兵紧急出动，爱心企业、明星艺人捐款捐物，就连平凡又伟大的人民群众，都在用绵薄之力，温暖整个中国！
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　　古语有云：大灾之后必有大疫，防范暴雨的同时我们也要注意自身健康，下面这些注意点，请告诉更多的人！1、饮用水
　　暴雨后，自来水很可能会被污染，建议有条件的同胞饮用瓶装水。
　　若没有条件的情况下，建议这样做：先用纱布对水进行简单过滤，然后将水完全烧开（一定要保证完全烧开），再次沉淀后再饮用。
　　同时，要做好储水工作，据中央气象台预测，未来24小时，郑州以北至石家庄以南地带仍会出现大暴到特大暴雨。
　　2、防皮肤病
　　雨天积水中含有细菌、真菌等微生物，建议雨水浸湿的部位要及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。3、对女性朋友的特别提醒
　　要特别提醒的是女性朋友，若经历过雨水浸泡，不要过于担心害怕，请在脱离雨水浸泡后有条件的情况下，及时更换湿衣服，并认真清洗外阴防止感染（清洗外阴即可，不要冲洗阴道内部）！并在接下来的时间，多喝水、保持私处干燥清洁、持续关注自己的分泌物，若有不适，及时就医。
　　若女性朋友在积水中浸泡时间较长，建议条件允许后，及时通过饮用姜枣茶（上午饮用）、热水泡脚或艾灸相关穴位等方法来排寒排湿，避免后续引起痛经等不适。
　　4、食品安全
　　夏季暴雨，温度高、湿度大，细菌、霉菌等极易繁殖，食品很容易受到微生物污染，建议饭、菜尽量当日吃完，即使有剩菜剩饭，也一定要覆保鲜膜冷藏、再次食用前要彻底加热。
　　此外，不要用雨水清洗蔬菜水果，外出归来也要用肥皂、流动水流清洗双手。5、防蚊虫叮咬
　　这个大家应该有体会，雨水过多时，往往蚊虫也比较多，建议外出时做好蚊虫叮咬防范工作，穿长袖长裤、备含防蚊成分的驱蚊液等。
　　风雨面前，我们一起抗！河南挺住！
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　　河南一定行
　　暴雨避险注意事项
　　暴雨中如何保护自己

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