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　　血海穴与人体气血关系
　　血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴。但在临床应用中，却有一般人意想不到的疗效。
　　从名字就能看出来这个穴位与血的关系，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。
　　中医认为，人体面部色斑与气血有密切关系。当人体发生全身性病理变化时，人体内的气血运行不畅，经脉不通，就会导致淤血内停，气滞不畅，阴血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了我们烦恼的色斑。
　　按摩血海穴淡化色斑
　　定位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
　　按摩法：饭前按摩血海穴，有利于祛除面部雀斑。
　　具体做法：
　　1、每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，以轻柔为原则。
　　2、每天上午9～11点刺激效果最好，此时段是脾经经气的旺时，阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。
　　有条件的，可以选择艾灸，方式选择隔物灸艾或悬灸！
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