三伏天已经接近后半段,随着末伏的临近,天气也在变得越来越热。在这样的情况下,人与人之间的一些细微区别,也会因此有所体现。
就以流汗来说吧。有些人走在30多度的高温下,等到回来后一看,身体表面流汗量并不多;但有些人则很夸张,可能只是稍微出个门,回来时都会大汗淋漓,就跟淋浴了一样。流汗少和流汗多,到底哪种才是健康的表现?
动不动出汗VS不爱出汗,哪种才健康?
在这之前,我们不妨了解一下流汗的原理:
决定流汗量大与否的两个关键因素:一是汗腺,二是体内温度。
汗腺是身体分泌汗液的重要器官,主要分布在腋下,手心等多个组织上。而汗腺的发达与否,主要依靠基因来决定:有些人汗腺发达,流汗自然就多;有些人汗腺不发达,流汗也会比普通人更少。
另一方面,流汗的最终目的,是为了带走身体内部的热量,达到控制温度的效果。人是恒温动物,而流汗就是调节体温的有效手段。
如果一个人体温降得慢,比如说平时火气大,或者身体肥胖脂肪层厚,流汗的持续时间就会比较长,毕竟是为了散热;
反之,如果体温降的快,说明身体脂肪水平相对正常,温度调节正常,流汗也会比较少。
不过归根结底,无论流汗多少,都是很正常的生理行为,没有必要过多警惕。但在健康的前提下相互比较:流汗少的人,可能要比流汗多的人体重更标准、代谢更顺畅,相对来说更加健康一些。
但是,这只是在身体健康的前提下。流汗虽然是正常的生理现象,但同样有可能是异常疾病的表现。如果出现异常的流汗现象,仍然需要重视和警惕。
3种异常流汗现象,发现的朋友要警惕健康状况
第一种:睡觉时后背流汗
如果在开着空调的情况下,晚上睡觉仍然会有后背流汗的情况,甚至冬天也有类似的症状出现,那就要小心了。
这属于夜间盗汗的症状。系睡眠时迷走神经兴奋,温控系统失衡所致。会影响到迷走神...
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